1. グッディ∞
  2. ヘルス&ビューティーダイエット人気のお酢ドリンクおすすめ比較ランキング

2018/02/15更新

人気のお酢ドリンクおすすめ比較ランキング【2018年】

シソジュース

近年、ダイエットや健康、美容に良いと、お酢への関心が高まっています。スーパーに行くと、お酢ドリンクがたくさん販売されていますよね。しかし、種類がありすぎて、何を基準に選んだらよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

そこで、お酢ドリンクの選び方のポイントや、おすすめの人気商品をご紹介します。お気に入りのお酢を見つけて、毎日の生活に取り入れてみてくださいね。

スポンサーリンク

お酢ドリンクの選び方

健康飲料

お酢ドリンクの選び方についてご説明します。

飲みやすいのは黒酢か果実酢

お酢には種類が豊富にあります。飲むお酢として使用する場合には、一般的な調理で使用する穀物酢や米酢は向きません。黒酢や果実酢を選ぶと良いでしょう。

黒酢

JAS規格では「米(玄米)に大麦または小麦のみを加えたものを原材料としたもので、穀物酢1リットルに対して原材料が180g以上使用されており、発酵や熟成によって褐色または黒褐色になったもの」と定められています。

他のお酢と比べてアミノ酸やビタミンを豊富に含むので、健康や美容に効果が期待できると人気ですよね。酸味がやわらかくて黒酢特有のコクがあるので飲みやすく、黒酢ドリンクとしてもたくさん販売されています。

果実酢

果実酢は原材料に穀物が使われていないため、アミノ酸はほとんど含まれていません。しかし、使われている果実によるビタミンやカリウム、ポリフェノールなど、健康に良いとされている栄養素が含まれています。また、お酢特有の酸っぱさが少なく飲みやすいため、飲むお酢としては非常に人気です。

ハチミツが加えられて飲みやすくなっているものも多いので、お子様にもおすすめですよ。ただし、果実が原料とされている分、他のお酢と比べて糖分が高めになるので、飲み過ぎには注意が必要です。

醸造方法をチェック

醸造方法には「静置発酵法」と「連続法」の2種類があります。静置発酵法は、伝統的なお酢の醸造方法で、黒酢の製法として有名な「かめ壷仕込み」製法のように自然の対流に任せて発酵・熟成させていきます。最短でも2ヶ月ほどかかると言われています。

一方、連続法は、タンク内に空気を送り込み、プロペラなどで攪拌することで短期間で発酵させることができ、大量生産のお酢によく見られる方法です。発酵期間が短いため、静置発酵法のお酢よりも栄養価は低くなります。

時間をかけて熟成することで、栄養価が高くなり、まろやかな味やコクが生まれてくるので、じっくりと熟成されたお酢を選ぶのがおすすめです。

原材料をチェック

お酢の原材料表示を見ると、アルコールと記載されているものが多くあります。原料にアルコールを加えると醸造日数を抑えることができるため、安価なお酢には加えられていることが多いようです。

しかし、アルコールを加えたお酢は、醸造日数が少ない分、有機酸も少なめで、酸度が強く尖った味になるため、飲むお酢を選ぶのであれば、アルコールが加えられていないものが良いでしょう。

合成酢ではなく醸造酢を

実はお酢には2種類あることをご存知ですか?穀物や果実を発酵させた「醸造酢」と、酢酸を水で薄めて酸味料やうまみ調味料で人工的に味を付けた「合成酢」があるんです。

醸造酢は、合成酢に比べ、酢酸以外の有機酸が豊富に含まれています。有機酸のほとんどが体内でクエン酸に変化し、疲労回復や便秘解消、脂質の酸化を抑えるといった作用があるとされているので、有機酸が多く含まれている醸造酢を選ぶようにしてくださいね。

合成酢は最近ほとんど見かけませんが、念のために注意しておきましょう。合成酢か醸造酢かは、パッケージに記載されています。

スポンサーリンク

お酢ドリンク人気おすすめ商品TOP6

お酢ドリンクの中でも人気の高い商品をご紹介します。

\ CHECK /
大手ショッピングモールの気になるランキングは?

amazonランキング
楽天ランキング

※ランキングがない場合は商品一覧にジャンプ

6位

ミツカン りんご黒酢 ストレート 1000ml

ミツカン りんご黒酢 ストレート 1000ml

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥390

国産玄米を100%使って醸造した黒酢にリンゴ果汁が入っており、甘すぎずサッパリとした味わいです。そのまま飲めるストレートタイプですので、冷蔵庫で冷やしておけば、いつでも手軽にサッと飲むことができますよ。

1日の摂取目安は500ml。多いようにも感じますが、美味しくて飲みやすいので、負担になりません。カロリーも500mlで40kcalと控えめで安心ですね。内臓脂肪が気になる方に適した、機能性表示食品です。

ミツカン りんご黒酢 ストレート 1000mlの口コミ評判

こちらはサラッと飲みやすく美味しい。冷やすと更に美味しいです。脂物とか食べた後必ず飲むようにしています。

体に良くて美味しいです。最初はお酢の味が気になりましたが、慣れればハマってしまいました。風呂上がりの一杯は特に美味しいです。

5位

タマノイ はちみつ黒酢ダイエット LL 125ml×24本

タマノイ はちみつ黒酢ダイエット LL 125ml×24本

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥2,426

お肌にうれしいビタミンC400mgをはじめ、カルシウムやビタミン、食物繊維など、体が喜ぶ成分がギュッと詰まった黒酢飲料です。健康にも美容にも効果が期待できそうですね。なのに、1パックあたり13kcalと低カロリー。ダイエット中でもカロリーを気にする必要がありません。

まろやかなリンゴ味なので、ジュース感覚で飲むことができますよ。1日1本という手軽さと、1パック125mlと小ぶりなサイズ感も人気の理由です。

タマノイ はちみつ黒酢ダイエット LL 125ml×24本の口コミ評判

お酢独特の喉に来る感じはかなり緩和されていてとても飲みやすいです。
お酢のドリンクとは思えないまろやかな飲み物に仕上がっています。

酢が苦手な人でも飲みやすいと思います。美味しくて毎日飲んでいます。なんとなく朝がすっきり起きられるようになったような…。

4位

伊藤園 黒酢で活性 (紙パック) 200ml×24本

伊藤園 黒酢で活性 (紙パック) 200ml×24本

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥1,737

国産の玄米黒酢と大麦黒酢を使い、ビタミンB1とB6を効果的に摂取できる、栄養機能食品です。口当たりのよいりんご果汁、マンゴーピューレを加えることで、まろやかな味わいになっていますよ。人口甘味料不使用で自然なおいしさだから飲みやすく、1パック200mlなので飲みごたえもあります。

また、疲労回復に効果的なクエン酸も1000mg入っていますので、元気をチャージできますよ。紙パックタイプだから手軽に飲めますね。

伊藤園 黒酢で活性 (紙パック) 200ml×24本の口コミ評判

クエン酸のおかげなのか疲れた時に飲むと栄養ドリンク以上に効き目を感じます。
最早生活必需品です。黒酢とクエン酸は体臭予防にもいいので、手離せません。

もう10年近く飲んでいます。お酢臭くなくてスッキリしています。
お酢のおかげか血管年齢は実年齢より若く出ています。

3位

[トクホ]ミツカン マインズ 黒酢ドリンク 1000ml

[トクホ]ミツカン マインズ<毎飲酢> 黒酢ドリンク 1000ml

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥494

血圧が高めの方のための、特定保健用食品です。臨床試験では2週間目から作用が現れたそうなので、血圧対策として毎日飲むと効果が見込めそうですね。国内工場で醸造したやわらかな酸味の黒酢に、りんご果汁とはちみつを加えることで、お酢のツンとした酸味が抑えられ、飲みやすくなっています。

そのまま飲むのはもちろん、野菜ジュースや牛乳、炭酸水などと混ぜるなど、飲み方のバリエーションが豊富なので、飽きずに続けられますよ。

[トクホ]ミツカン マインズ 黒酢ドリンク 1000mlの口コミ評判

血圧期待で飲み出して、まだ大きな反応はありませんが、コレステロール値の改善が(笑)
悪玉コレステロール値がガクンと下がり、善玉が上がってきました。

個人差はあるようですが、確かに血圧が下がりました。
1ヶ月間の使用感としては、上下で平均10くらいは下がりました。
効果が実感できるので、とても良い商品だと思います。

2位

ミツカン ビネグイット黒酢ぶどう&ベリーミックス(6倍濃縮タイプ) 1000ml

ミツカン ビネグイット黒酢ぶどう&ベリーミックス(6倍濃縮タイプ) 1000ml

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥930

国産玄米を100%使って醸造した黒酢に、りんご果汁とぶどう果汁、3種のベリー果汁が入った、美味しくて飲みやすい黒酢飲料です。フルーティなので酸味を感じにくく、黒酢独特の風味もマイルドになっています。すっぱいものが苦手な方やお子様でも飲みやすいですよ。

水はもちろん、牛乳や豆乳、炭酸水で薄めても美味しく飲むことができます。紅茶やヨーグルトに少量垂らしたり、酢豚のような甘酢料理に使用するのもおすすめです。

ミツカン ビネグイット黒酢ぶどう&ベリーミックス(6倍濃縮タイプ) 1000mlの口コミ評判

家族で愛飲しています。 5歳と1歳が取り合いする位です(^-^; 自分はお酢の酸味が苦手なのですがお酢特有の酸味はあまり強くなくて飲みやすいです。

意外と美味しくて驚きです
リピーターになってます
身体にも良さげだし良かったです
特に夏場がオススメかも
冷たいミネラルウオーターで割ると最高です

1位

ミツカン ビネグイットまろやかりんご酢ドリンク(6倍濃縮タイプ) 1000ml

ミツカン ビネグイットまろやかりんご酢ドリンク(6倍濃縮タイプ) 1000ml

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥763

まろやかな酸味のりんご酢にはちみつを加えておいしく飲みやすく仕上げたりんご酢飲料です。6倍に薄めて使用する濃縮タイプなので、ご自分の体調にや好み合わせて濃さを調整できますね。

水や牛乳、豆乳などで手軽にヘルシードリンクが作れますよ。ビールやワイン、リキュールなどと合わせてカクテルに仕立てるのもおすすめです。甘さ控えめで、薄めてもりんごの風味がしっかりと残り、はちみつのコクと合わさって爽やかな味わいです。

ミツカン ビネグイットまろやかりんご酢ドリンク(6倍濃縮タイプ) 1000mlの口コミ評判

私は炭酸水で割って飲んでいます
とても飲みやすいし美味しいと思います。
夕食の後に飲んでいるのですが、サッパリ感が癖になりました。

他のリンゴ酢いくつか試してみましたが
1番美味しいです。
お水割りはもちろん 炭酸割りにも ヨーグルトにも何にでも合います。

\ CHECK /
大手ショッピングモールの気になるランキングは?

amazonランキング
楽天ランキング

※ランキングがない場合は商品一覧にジャンプ

お酢ドリンクの効果的な使い方

水を注ぐ

お酢ドリンクを効果的に取り入れるためにはポイントがあります。

濃度や摂取量に注意

そのまま飲めるお酢と希釈するタイプのものがあり、希釈する濃度は商品によって異なります。十分に希釈せずに高濃度のまま飲んでしまうと、酸が強すぎて口や食道、胃の粘膜が荒れてしまうことがあります。

推奨される摂取量も商品によって異なりますので、商品の説明をしっかりと読み、希釈濃度や摂取量に十分気をつけましょう。

空腹時を避ける

胃が空っぽの状態で飲むと胃を傷めてしまいます。空腹時や朝起きてすぐなどは避け、食事中や食後に飲むことをおすすめします。

お酢を飲んだ後は口内環境に注意

お酢は酸性が強いので、歯に長時間付着するとエナメル質が溶けやすくなってしまいます。お酢を飲んだ後は、歯磨きをしたり他のものを食べるなどして、酸が長時間歯に付着しないよう気をつけましょう。お酢ができるだけ歯に触れないよう、ストローを使って飲むのもおすすめです。

まとめ

健康や美容のためにも、お酢ドリンクをできるだけ毎日取り続けたいものです。飲みやすいお酢ドリンクを見つけて、健康的な生活を送ってくださいね。

スポンサーリンク

グッディ∞で分かる!おすすめ商品と正しい選び方

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

関連キーワード

人気記事をチェック



運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせ

© 2018 グッディ∞ All Rights Reserved.