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2018/02/15更新

ペパーミントティーのおすすめは?人気の商品比較ランキング【2018年】

ミントティー

爽やかな味と強い清涼感で人気のペパーミントティー。リラックス効果や、花粉症や風邪に効果が期待できると言われており、人気を集めています。しかし、一方でその強い清涼感が苦手だという方も多いようです。

ペパーミントティーは、メーカーによってそれぞれ少しずつ味や香りが異なります。メーカーを変えたら美味しく感じるようになったり、淹れ方次第で美味しく飲むことができるんですよ。今回は、ペパーミントティーの選び方や美味しい飲み方をご紹介します。

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ペパーミントティーの選び方

ハーブティー

ペパーミントは胃壁を刺激して消化を促進したり、胃や腸に溜まったガスを排出させる働きを持つと言われています。飲み過ぎや食べ過ぎ、食欲不振、胃痛や腹痛に古くから利用されてきたハーブなんですよ。

また、口臭予防やストレス発散、抗菌作用、脳の働きを活性化する働きも期待できるそうです。メントールの香りで眠気覚ましにも使われていますよね。ここではそんなペパーミントが手軽に取れるペパーミントティーの選び方についてご説明します。

ドライorフレッシュ

ペパーミントティーにはフレッシュミントティーと、ドライミントティーがあります。フレッシュミントティーは、生のミントの葉を温めたポットに入れ、お湯を注いで作るものです。生の葉を使用するので、フレッシュなミントの香りが強く、ハーブ独特のさわやかさとほろ苦さがあります。

一方、ドライミントティーは、乾燥させた葉を使うので、ハーブ独特の風味が抑えられ、比較的飲みやすく、ミントガムなどで慣れ親しんだ味に近いものになっています。

ドライミントティーですが、ティーパックに入ったタイプとリーフタイプが販売されています。ティーパックタイプは手軽に淹れることができるのが魅力ですが、大勢で飲みたいのであれば、一度にたくさん淹れられるリーフタイプがおすすめです。

シングルorブレンド

ペパーミントと言えば、スッキリとした清涼感が強いイメージですが、独特のクセがあります。初めてペパーミントティーを飲む方や、ミントの香りが強くない方が良い方は、他のハーブとブレンドされたペパーミントティーがおすすめです。ブレンドティーなら、ブレンドされている他のハーブの効果も期待できるかもしれません。

ペパーミントに抵抗がない方は、シングルティーでさわやかな味や香りを十分に堪能してくださいね。

飲み比べるのもおすすめ

ペパーミントティーはメーカーやブランド、ミントの産地によって味や香りが異なります。というのも、ミントの葉を摘み取る時期や鮮度、乾燥の工程に差があるからです。品質にはそれほどの違いがないかもしれませんが、いろいろなペパーミントティーを飲み比べてみるのも楽しいですよ。飲み比べているうちに、特にお気に入りのペパーミントティーが見つかるかもしれません。

こだわり派さんはオーガニックを

食の安全性にもこだわるのであれば、オーガニックのペパーミントティがおすすめです。農薬や化学肥料を使っていないオーガニック製品なら安心して飲むことができますよね。しかし、オーガニックのペパーミントティは、そうでない商品と比べて価格が上がります。もちろん、オーガニックにこだわらなくても美味しいペパーミントティーはありますよ。

価格か、オーガニックか、それとも、とにかく好きな味か、ご自分が何を一番重視したいのかを考えてから、商品を選ぶと良いですね。

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ペパーミントティー人気おすすめ商品TOP10

人気の高いペパーミントティーをランキング形式でご紹介します。

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10位

トラディショナル・メディシナル ペパーミントティー ティーバッグ 16袋入

トラディショナル・メディシナル ペパーミントティー ティーバッグ 16袋入

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,100

アメリカ、カリフォルニアの大地で有機栽培されたペパーミントを使ったペパーミントティー。有機JAS認定マークがついた、オーガニック商品です。伝統ハーブ医療の開発を長年にわたり行っているメーカーが、品質にこだわって作っているので、効果も期待できそうですね。

ノンカフェインでスッキリとした後味。つわりにお悩みの妊婦の方やお休み前のリラックスに愛飲の方が多いようです。ティーパックなので、カップで手軽に淹れることができますよ。

9位

【生活の木】ハーブティー 有機 ペパーミント 10g

【生活の木】ハーブティー 有機 ペパーミント 10g

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 637

アロマテラピーやハーブで有名な「生活の木」。世界各国にパートナーファームを持っており、「有機ペパーミント」の原産国はイタリアとなっています。生産や輸入の工程をしっかり管理し、第三者機関により「安心で安全である」と認定された商品のみ与えられる「有機JASマーク」が記載されたオーガニック製品です。

10gと少量なので、お試しにもピッタリです。ご自分のお好みで他のハーブとブレンドするのも良いかもしれませんね。

8位

ペパーミントティー 20g:ハーブティー

ペパーミントティー 20g:ハーブティー

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 518

葉の形を残したままのペパーミントティー。そのままでも大きすぎないので、茶こしや急須からはみ出ることはありませんし、粉も出にくいですよ。そのままの大きさで使っても良いですし、お好みに合わせて少し小さくして使っても良いですね。

また、小さく刻まれていないで、お茶としてだけでなく、お風呂に入れてミントバスとしても楽しむことができますよ。使い方の幅が広いペパーミントティーです。原産国はエジプトとなっています。

7位

オーガニックペパーミント 500g【有機JAS認定商品】

オーガニックペパーミント 500g【有機JAS認定商品】

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 3,086

香詩苑のペパーミントティーは、100%オーガニックにこだわったエジプト産の有機JAS認定商品です。茶葉が細かく刻まれているので、簡単に濃いめのペパーミントティーを淹れることができますよ。500gも入っており、シングルティーを存分に楽しみたい方や毒出しドリンクを毎日飲みたい方にはおすすめです。

ジッパー付きの袋に入っているので、湿気が入りにくく保存もしやすいですね。何より、コストパフォーマンスが魅力です。

オーガニックペパーミント 500g【有機JAS認定商品】の口コミ評判

香詩苑のオーガニックペパーミントをずっとリピートしていますがこれまでに品質の悪いものが送られてきたことは一度もありません。常に優れた品質のものが送られてきます。

6位

山本漢方製薬 ペパーミント100% 3gX12H

山本漢方製薬 ペパーミント100% 3gX12H

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,006

ティーパックタイプのペパーミントティーは使いやすく、飲みたくなった時にすぐに淹れることができますよね。1杯分ずつに分かれているので、リーフタイプだと上手に淹れられない方でも美味しく淹れることができますよ。

中国産ですが、225種類もの残留農薬が検査されているので安心です。漢方製薬会社のペパーミントティーなんて、効果がありそうですよね。美味しい作り方や簡単なアレンジ方法が箱に記載されていているのも嬉しいですね。

5位

ハーブ茶 ペパーミント 100g

ハーブ茶 ペパーミント 100g

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 790

ウーロン茶や日本茶などさまざまな茶葉を取り扱っている「茶卸総本舗」のペパーミントティー。一口飲めば「ミントってこんな香りだよな~」と爽やかながらも何だかホッとする味わいです。数あるミントティーの中でも、特に日本人の好みに合った味なんですよ。

TB刻(ティーバック用に細かくカットされているもの)なので、ケーキやゼリーなどお菓子作りにもおすすめです。じゃがいもなどの野菜と和えたりソースにも使いやすい大きさですよ。

4位

オーガニックペパーミント 100g【有機JAS認定商品】

オーガニックペパーミント 100g【有機JAS認定商品】

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,080

お茶にすると爽やかなすっきり感の中にも、ほんのりと甘みを感じる優しい味です。ミントの香りが強すぎず、飲みやすいですよ。細かく刻んであるミントの葉で、ペパーミントティーとしてはもちろん、他のハーブと合わせてブレンドティーにしたり、お料理や手作り化粧品にも使えて非常に便利です。

香詩苑のペパーミントは有機JAS認定商品だから安心して使うことができますね。有機JAS認定商品なのにお手頃なお値段も嬉しいポイントです。

3位

ナチュラルショップ なごみ オーガニック・ハーブ ペパーミント 10g [お試しサイズ]

ナチュラルショップ なごみ オーガニック・ハーブ ペパーミント 10g [お試しサイズ]

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 302

「自分たちの子どもに与えられないようなモノは商品化しない」という理念のもと、ハーブティーを販売している「ナチュラルショップ なごみ」のペパーミントは、もちろん有機JAS認定を受けたオーガニック商品です。ご自分で楽しむこともできますし、安心してお子様に飲ませることもできますね。

ペパーミントティーが初めての方や、他のペパーミントティーと飲み比べたい方にピッタリの10gお試しサイズ。3~4回飲むことができますよ。

2位

ポンパドール ペパーミントリーフ 20TB

ポンパドール ペパーミントリーフ 20TB

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥550

ティーバッグタイプのペパーミントティーです。ペパーミントの味が濃く、芯が通った味なので、5分ほどで濃厚なペパーミントティが楽しめます。ミント特有の香りが強すぎることなく、まろやか。ペパーミントティが苦手な方でも「これなら飲める」という声があるほどです。

1パックあたり約240ccのお湯(アイスの場合は約120cc)となっていますが、2倍程度のお湯を入れても十分美味しく飲むことができます。コスパ的にもおすすめです。

ポンパドール ペパーミントリーフ 20TBの口コミ評判

これが、一番おいしいと思います。
すっきりとして、頭がはっきりとしたような感じがいいです。

ミントの味がすごくしました。値段も手頃ではないでしょうか。1つのパックで
何回も飲めますよ。

1位

ナチュラルショップ なごみ オーガニック・ハーブ ペパーミント 50g

ナチュラルショップ なごみ オーガニック・ハーブ ペパーミント 50g

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥972

「有機JAS認証」のオーガニック商品だけを取り扱っている「ナチュラルショップ なごみ」のペパーミント。有機農法で育てられたペパーミントは香りも高く、ペパーミント本来の味を堪能することができます。

たっぷり飲める50g入りです。チャック付きの袋に入っているので、湿気が入りにくく、香りや風味を保ちやすいですよ。体に入れるものだから、オーガニックだと安心ですね。葉の形を残しているので、使い方も幅広いですよ。

ナチュラルショップ なごみ オーガニック・ハーブ ペパーミント 50gの口コミ評判

他のハーブに少し足して飲んでいます。他と混ぜずにそのままでも飲めますが混ぜた方が飲みやすい。

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ペパーミントティーの効果的な使い方

ミントティー2

ペパーミントティーをより上手に生活に取り入れる方法をご紹介します。

ペパーミントティーの美味しい淹れ方

まず、ティーポットとティーカップにはお湯を注いでおき、温まったらティーポットのお湯を捨てます。ティーポットにペパーミントを入れ、95度以上のお湯を静かに回し入れたら蓋をして3分間蒸らしましょう。ティーポットを軽く揺らして濃さを均一にし、お湯を捨てたティーカップに注ぎます。

美味しいと感じない場合は、使用するペパーミントの量や蒸らし時間を調整し、自分の好みの味にしても良いですね。メーカーによって、使用するペパーミントの量が異なりますので、商品パッケージ等で確認しておきましょう。また、ペパーミントの成分をしっかりと抽出するために、沸騰したお湯を使ってくださいね。

ペパーミントティーのアレンジ

ペパーミントティーをもっと楽しむために、アレンジ方法をご紹介します。

意外とハマるミルクティー

牛乳を足してミルクティーにすると、まろやかさとすっきり感が両立した美味しいペパーミントティーになります。温めた牛乳でペパーミントティーを淹れると、濃厚な味わいの飲みごたえのあるミルクティーができあがりますよ。リラックスできて、体も温まるのでおすすめです。

寒い時期にピッタリなジンジャーミントティー

ペパーミントティーと紅茶、スライスした生姜をティーポットに入れて一緒に抽出しましょう。リラックスでき、体が芯からぽかぽか温まりますよ。お好みに応じて、はちみつをプラスするのもおすすめです。

ココアミントティー

ココアと混ぜて飲むと、チョコミントのような味が楽しめます。ココアの香りが強く、ペパーミントティーの香りが消されてしまうので、濃いめに淹れるのがポイントです。長めに蒸らしたり、ペパーミントの使用量を増やすと良いでしょう。

鍋に水とペパーミントを入れて直接抽出しても良いですね。仕上げにミントの葉を飾れば、見た目も楽しむことができますよ。

ミントティーソーダ

濃いめに淹れたペパーミントティーを炭酸水で割ると、清涼感あふれる炭酸飲料になります。炭酸水は無糖でも加糖もOKですよ。好みにもよりますが、レモン味の炭酸水もおすすめです。

密閉容器に入れた炭酸水にペパーミントティーのティパックを入れて、冷蔵庫で3時間ほど放置しても作ることができます。暑い時期にピッタリですよ。

ペパーミントティーの飲用に注意が必要な人

さまざまな効果が期待できるペパーミントティーですが、注意が必要なケースがあります。少しでも不安を感じる場合は、医師やメーカーに確認してから飲むようにしてくださいね。

妊娠中及び授乳中の女性

ペパーミントティーにはリラックス効果があり、吐き気や胃痛などの症状を緩和してくれるので、つわりの軽減が期待できるとされています。しかし、飲み過ぎると子宮の筋肉を収縮させてしまう作用があると言われているので、飲み過ぎには注意が必要です。1日2杯までを目安にしてくださいね。

また、ペパーミントティーを飲むと、母乳が出にくくなる可能性があるとされています。授乳中の方は、ペパーミントティーを避けた方が良いでしょう。

5歳以下の子ども

ペパーミントティーは、大人でも飲み過ぎるとお腹が緩くなることがあります。お子様に飲ませるときには薄めに作り、少量ずつ与えるようにしましょう。飲ませ過ぎには気を付けてくださいね。また、5歳以下のお子様は、ペパーミントティーを控えた方が良いと言われています。

常備薬のある方

ペパーミントは薬ではありませんが、その効能については解明されていない部分もあり、薬の効果を弱めてしまったり、症状を悪化させてしまう可能性があります。常備薬のある方は、必ず医師に相談してから飲むようにしてくださいね。

まとめ

ペパーミントティーにはさまざまな効果があるとされているので、毎日の生活に上手に取り入れたいですよね。ペパーミントティーだけでは飲みにくいと感じる場合は、牛乳やはちみつをプラスするなど、アレンジしてみると飲みやすくなりますよ。

ペパーミントティーはメーカーによって、味や香りが少しずつ異なります。ぜひ、お気に入りのペパーミントティーを見つけてくださいね。

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