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2018/08/08更新

グミのおすすめ比較ランキング!人気最強なのは?【2018年】

グミ1

「なんか小腹が空いたな…。」というときに、つい口にしたくなるものがありませんか。ポテトチップスだと手が汚れるし、そこまでたくさん食べなくてもいいし…。チョコレートもなんだか重たいし…。そんなときにぴったりなのが、グミです。あのぷにゅっとした食感が人気のグミ。皆さんはどんなグミがお好きですか。グミの好きな食べ応えが人によって結構違うことも、グミの面白いところですよね。

今回はグミの出来方やおすすめの食べ方から、口コミ評判を含めてランキング形式で紹介していきたいと思います。

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グミの選び方

グミ2

日本では「おやつ」として親しまれているグミですが、グミを食べることで様々な効果が期待できるそうです。目的に応じたグミの選び方を紹介します。

グミについて

ドイツで生まれたゼリーの仲間です。ぷにゅっとした食感の理由は、果汁をゼラチンで固めているからです。あの食感は、「健康のために歯ごたえのあるお菓子を作ろう」という、開発者の思いがあるからだそうです。グミの開発者…生みの親とは、グミで有名なハリボー社です。

海外商品を取り扱っている雑貨店などに行くと、売られているのを見ることがあります。発祥地ドイツでは、「ゴム」を「Gummi」と言っていました。呼び名の由来はここからきているようです。色も、形も、味も、硬さも、いろいろあって楽しいのがグミのよいところです。

ぷにゅぷちっとした食感が癖になるグミですが、一体何でできているのでしょう。

ゼラチン

液体を固める効果があるゼラチン。量を増やせば硬く、減らせば柔らかい固形のものが出来ます。グミの硬さはこのゼラチンの量で調整しています。量を少なくしたものが、ゼリーになります。脂肪や炭水化物が含まれていません。

果汁や植物エキス

グミを着色してくれます。濃縮されているものを使っています。

砂糖

果汁だけでは甘くないのか、ほとんどのものが砂糖を使っています。グミには2通りの食感があります。グミの食感の好き嫌いは人それぞれで結構分かれますね。食べてみて、どちらが自分の好みか確かめられるといいと思います。

ソフト系

もちもち食感で、噛んだらちぎれます。果汁のおいしさを引き立たせたいグミはソフト系が多い。

ハード系

こりこりした食感で、噛みごたえは抜群。噛みきれずに歯とグミが格闘することもありますね。あごの力を鍛えられて、噛めば噛むほど満腹感を得られやすい。ちなみに、外国産のグミはハード系が多い。

グミのコーティング

グミの周りにはコーティングが施されていることがあります。それも好き嫌いが分かれますね。買う時にチェックしておきましよう。

パウダー

グミの周りに甘いパウダーや、酸っぱいパウダーがついていることがあります。グミそのものの味を引き立ててくれていますね。そのままざらざらしたものや、さっと溶けるものといろいろです。

チョコレート

お菓子屋さんなどでプレゼント用のチョコを買うと、このようなチョコレートコーティングのグミが入っていることがありますね。甘くて濃いチョコレートとぷにゅぷにゅのグミのコラボレーションです。チョコレートの味に負けるかと思いきや、グミはグミでよさを生かしています。食べると、なんだか上品な味がします。

グミの種類

一口にグミといっても、いろいろな種類があります。ここでは勝手ながら名前を付けて、目的に応じたグミの種類を紹介していきます。

健康志向型グミ

手軽に栄養素を取るために作られたグミ。いわゆるカプセルのお薬を、美味しくもっと飲みやすくしたものだと思っていいでしょう。1日に必要な栄養素はいろいろとありますが、その全てを食事から摂るのが難しい方もいると思います。そんな方のために、この健康志向型グミがあります。現在販売されているもので、いくつか紹介します。

・こどもDHAドロップグミ90粒…DHA、EPAを配合
・こども肝油ドロップグミ…ビタミンA,B2、B6、Dを配合
・柑橘王国食べる酢グミミックス73g…ビタミンCを配合
・UHA味覚糖UHAグミサプリマルチビタミン(オレンジ味)10日分…ビタミンA,D,E,B1,B2,B6,B12,C、ナイアシン、葉酸、ビオチン)
・明治果汁グミおいしく鉄分プルーンミックス…鉄分4mg(6粒あたり)、コラーゲン4100mg
・カンロピュレグミインナーサポート…ビタミンC26.8mg、コラーゲン1500mg(13粒あたり)
・ロッテC.C.レモングミ…ビタミンC420mg
・ノーベル製菓男梅グミ小袋タイプ…ナトリウム864mg

グミをおいしく食べて、栄養補給できるなんて最高ですね。「身体の調子が悪いなぁ、そういえばあの栄養をしっかり摂ったらいいって聞いたけれど…」というときには、グミで簡単に補給するのも1つの手ですね。簡単だと続けやすいです。

嗜好型グミ

美味しさ重視で作られたグミ。お菓子ですね。味や形、色にこだわって作られています。見ているだけで楽しい気持ちになれますね。これは商品が多いので、一部だけ紹介します。

・カンデミーナ…ぎざぎざのグミで不思議な食感。
・3種の果実コンポートグミ…大きいグミにいろいろな味が入っている。
・オランジーナグミ…そのまま飲み物のオランジーナの味
・さけるグミ…さいて食べるグミ。
・フェットチーネグミ…アルデンテな噛み心地のグミ。
・春日井製菓 つぶグミ…ちいさいグミがたくさん入っている。
・カバヤ タフグミ…顎が疲れるほど硬いグミ。ハード系が大好きな方にはとてもおすすめ。

他にもいろいろグミがあります。コンビニエンスストアにしかないもの、限定のものなどいろいろです。そして、何よりグミは硬さです。「この噛み心地好き!」というものにはなかなか出会えないものです。いろいろ食べてみて、お気に入りのグミを探してみてください。

海外のグミ(番外編)

もともとはドイツ出身のグミ。今では海外商品を扱っている雑貨店や、近くのスーパーで買えるようになりました。そんな海外のグミですが、グミにはどんなものがあるのでしょうか。日本のグミとどう違うのでしょうか。いくつか紹介したいと思います。

・カッチェス サワーブラックカラント…カシス味のグミ。酸っぱいが、周りについている砂糖でおいしくなる。
・ハリボー ハッピーチェリー…サクランボの形をしたグミ。大人気ハリボーのグミの中でも特に人気の商品。
・ハリボー ジューシーゴールドベア…ハリボーの中で一番人気のグミ。クマの形がトレードマーク。
・ピエログルマン グミキャンディ ワーム…芋虫のようなグミ。パッケージはヘビのような気がするが、中に入っている形は芋虫のよう。
・トローリ オクトパス…色とりどりできれいなたこのグミ。透き通る感じがグミ独特できれい。
・ユピ ランチセットグミ…ランチセットをグミにしてしまったおもしろグミ。ポテトやハンバーグがある。
・カッチェス カッチェン…いろいろと噂で名高いグミ。見た目の黒さからまず驚く。味については、人それぞれ、です。リコリスという漢方に使われる甘草を使用しています。柔らかめで、噛むとリコリスが染み出てきます。
・ハリボー シュネッケン…パッケージにある通り、タイヤをイメージして作られたグミ。味もまさかのタイヤっぽい味、だという方もいる。好みが分かれるグミ。噛むと最初は甘いが苦味が出てくる。

いかがでしたか。どちらかというと、海外のグミは色とりどりで、面白い形のものが多い気がします。そして味付けも日本にはないようなものが多いようですね。基本的に硬さはハードが多いです。ドイツでもともと健康志向のために作られたお菓子なので。

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グミ人気おすすめ商品TOP10

ここからは、ネットで購入できる商品をランキング形式でご紹介していきます。口コミも掲載していますので、ぜひ参考にされてください。

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10位

Fazer サルミアッキ SALMIAKKI 40g x 1箱 フィンランド産 【並行輸入品】

Fazer サルミアッキ SALMIAKKI 40g x 1箱 フィンランド産 【並行輸入品】

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 650

「探偵ナイトスクープ」で『世界一不味い飴』として紹介されたものです。このときは飴として紹介されていましたね。これでも「食べられる。」という人もいれば、「こんな不味いものは二度と食べない。」という人もいますので、味覚は人それぞれということななのでしょうね。味としては、苦じょっぱいともいいますし、ゴムの味のあとに刺激的な味が押し寄せてくる、とも言います。小箱タイプになっていて、持ち運びはしやすそうですね。あとは、ご自分で確かめられるのが1番かと思います。

Fazer サルミアッキ SALMIAKKI 40g x 1箱 フィンランド産 【並行輸入品】の口コミ評判

世界一不味いとの触れ込みすらある食品なわけですが、正直、苦しょっぱい、くらいの感覚。間違いなくおいしいものではないですし、一般に販売されている日本国内の「お菓子」にはない味ですが、何故か違和感なく食せる。

味と香りは、同じだけ少しの甘味と、塩気多く、歯にくっつく。でも、塩気が美味しいと思う塩気で、夏なので熱中症予防にちょうどいい。アンモニア臭はない。苦味は、気にすれば少しあるかもしれないが、旨味に繋がってる。

9位

味覚糖 旨味シゲキックス忍者めし梅かつお味 20G×10袋

味覚糖 旨味シゲキックス忍者めし梅かつお味 20G×10袋

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,050

1袋20gあたり64kcalと、とてもヘルシーなグミ。ただ内容量は少ないかと思います。パッケージにある「忍者式ダイエット」というのは本当ですね。ハードタイプです。食べると、口の中に梅の味が広がります。梅味のお菓子はたくさんありますが、その中でも梅の味が強いほうだと思います。「忍者めし」には他にも、忍者めしラムネ、狩人めし回復系エナジードリンク味、忍者めしコーラ、忍者めしぶどう、があります。

味覚糖 旨味シゲキックス忍者めし梅かつお味 20G×10袋の口コミ評判

梅味の商品の中で、個人的には一番好きです。噛めば噛むほどかつお&梅の味が沁みでてきて、一袋軽く食べちゃいます。

梅味もグミも好きな私には至高の一品!!他の忍者めしも食べましたが、やはりこれが一番美味しいですね。甘ったるくないですし、グミ独特のベタベタ感(油っぽさ?)がないのでさっぱり食べられます。

8位

UHA味覚糖 コロロ 三ヶ日みかん 40g×6袋

UHA味覚糖 コロロ 三ヶ日みかん 40g×6袋

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 842

三ヶ日みかん味のグミ。珍しい味かと思いますが、みかん味だと言っていいでしょう。コロロ独特の柔らかいけど歯ごたえはある、というところが癖になります。

UHA味覚糖 コロロ 三ヶ日みかん 40g×6袋の口コミ評判

元々柑橘系のお菓子・飲料が好きな事もあるせいか、ちょっと口寂しい時はコレを良く食べています♪
一個辺りの大きさが小さいうえに個数も少ないので、いきなり食べずに口を閉じたままで、舌の上でしばらく転がした後に漸く噛むといった味わい方をしております(もしかして私だけ?)。

柔らかすぎでもぷにゅぷちっと噛めるグミのこの食感は癖になりそう。味も美味しく頂けちゃいました。

7位

カンロ ピュレグミマスカット 56g

カンロ ピュレグミマスカット 56g

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 111

甘酸っぱさが癖になるグミです。ハートの形をしていて、表面には酸っぱいパウダーがかかっていますが、それほど酸っぱくはありません。食感は少ししっとりした感じです。ぷにゅぷにゅした感じはあまりありません。疲れたときなどに、なんだか食べたくなるような一品です。

カンロ ピュレグミマスカット 56gの口コミ評判

マスカットの果汁が口に広がります。でもしばらくマスカットなど食べていないので「これってマスカット?」という疑問が湧いてきます。私が悪い訳ですけどね。メロンなんかだと分かりやすかったかも。

6位

ハリボー ミニゴールドベアー 250g

ハリボー ミニゴールドベアー 250g

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 565

ドイツの製菓会社ハリボーが作ったグミ。海外のお菓子の中では、日本で有名なメーカーの商品です。昔は海外商品を扱う雑貨店にしか置いてなかったですが、最近ではスーパーなどでも並んでいる商品です。噛みごたえがあり、ハードなグミがお好きな方におすすめです。ミニタイプ。

ハリボー ミニゴールドベアー 250gの口コミ評判

小分けにされているので、ポテチやポッキーやキャンディのように気軽にお茶菓子として出せる。食感もまぎれもなく、通常サイズのものと同じ。グミひとつひとつはとても小さく2センチ程度なので、ちいさいお子様には与えないほうが良いかもしれない。とてもおいしい!!

安定のハリボーです!小袋に分けられてるので食べやすかったですよ!

5位

UHA味覚糖 コロロ 白桃 40g×6袋

UHA味覚糖 コロロ 白桃 40g×6袋

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 764

先程ランクインしたコロロの白桃味。コロロ独特の食感がたまりません。白桃味は桃の風味が強く、優しい甘さに仕上がっています。

UHA味覚糖 コロロ 白桃 40g×6袋の口コミ評判

果物以上のジューシーさと、グミなのに程よい食感がたまりません。今は冷凍庫に入れて食べたくなったら一粒ずつ口にポイっ!グミ嫌いでしたが、コロロは別!美味しいです!

プレゼント用で購入しました。喜んでくれていたので、良かった。良い買い物でした。

4位

UHA味覚糖 コロロ グレープ 48g×6袋

UHA味覚糖 コロロ グレープ 48g×6袋

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 842

またしてもコロロがランクイン。コロロの中でもグレープ味が人気でした。グレープ味はどんな商品でも上位にランクインしていることが多い気がします。ぷちゅぷちっとした、柔らかいながらも歯ごたえのある食感を試してみてください。

UHA味覚糖 コロロ グレープ 48g×6袋の口コミ評判

ゼリーのようなグミのような食感なのですが、なにか本物のぶどうが入っているのか粒状の歯ごたえがあります。味は濃厚な赤ぶどうを食べている美味しさで、人工的な不自然さを感じさせませんが、甘みが強いので、冷蔵庫で冷やして食べるとよろしいようです。

3位

明治 果汁グミアソート個包装 90g

明治 果汁グミアソート個包装 90g

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 216

スーパーなどでよく見かける明治果汁グミ。ぶどう、オレンジなど、味によって別々に売られているのがほとんどですが、こちらの商品は大袋に個包装でミニサイズが入っているタイプです。みんなでお菓子を広げて食べるときや、ファミリー用におすすめなサイズです。

明治 果汁グミアソート個包装 90gの口コミ評判

みんなで分けるには、こういう個包装はありがたいです。一人で食べるなら、不要です。
4種類のフルーツ味のグミのアソートで楽しめました。

値段が安くちょっと不安(賞味期限間近?)でしたが、とても良い品を購入できました。
配送も早く、賞味期限も十分ありました。このグミはお気に入りなので次回も購入したいと思いました。

2位

不二家 アンパンマングミ(ぶどう) 6粒×20袋

不二家 アンパンマングミ(ぶどう) 6粒×20袋

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,387

スーパーに行くと必ずと言っていいくらい見かけるアンパンマングミです。お子様人気が高い商品になります。また、グミとしての食感もよく、子どもでなくてもこの食感恋しさに買ってしまうこともあります。グレープ味。

不二家 アンパンマングミ(ぶどう) 6粒×20袋の口コミ評判

1粒当たりのグミ単価は約10円と高価ですがこのグミのすばらしさは独特の食感にあると思います。このグミは少しハードでありながら男梅グミより柔らかいこの絶妙な調和が味とマッチして食べれば食べるほど正のフィードバックとして食欲が増します。

我が子はこのグミが大好きです。どんなに不機嫌でもこのグミを出すとケロっと機嫌が良くなります!食べ物でつるのはよくないと思ってはいるのですが、外に出たときは必須です!

1位

HARIBO ハリボー ミニゴールドベア バケツ 980g (100袋入り)

HARIBO ハリボー ミニゴールドベア バケツ 980g (100袋入り)

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,842

日本でも有名なハリボーのグミ。「ヨーロッパの子どもが初めて食べるお菓子はハリボー」だと言われるほど、ヨーロッパでのハリボー人気は根強いようです。日本でも有名なお菓子です。グミもいろいろな種類があります。グミの中でも弾力が強いほうです。日本の商品と比べたときに、ここまで弾力が強いがぷにっとした食感があるグミはないかもしれません。こちらの商品は、ハリボーのグミのバケツタイプです。大容量です。

HARIBO ハリボー ミニゴールドベア バケツ 980g (100袋入り)の口コミ評判

グミ本来の目的である顎の強化という点で、本製本は優れていると思います。子供が食べやすい大きさになっています。ハッピーコーラは刺激が強すぎて私には会わなかったのですが、本製品は味がまろやかでとても良いです。

子供と一緒に少しずつ楽しめるお菓子を探していたらこの商品にたどり着きました。子供は大喜び!少しずつ大切に食べています。ずっとリピートしたいと考えています。

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グミの効果的な使い方

グミ3

グミはただのおやつとして摂るだけではもったいないような効果がたくさんあります。効果的に使うことで、健康的にそしてより美しくなれたら最高ですね。そんなグミの効果的な使い方について紹介していきます。

コラーゲンを摂る

グミにはコラーゲンが大量に含まれているものがあります。コラーゲンといえば、美肌に欠かせない成分ですよね。コラーゲンには、細胞の合成や弾力を与える効果が期待できます。それによって、しわやたるみを予防できるそうです。アンチエイジングと呼ばれるものですね。

コラーゲンを手軽に摂取したいのであれば、グミを食べるのをおすすめします。しかし、コラーゲンの合成にはビタミンCが欠かせません。ビタミンCと一緒に摂取できるグミもありますので、コラーゲンでぷるぷるお肌を手に入れたいのであれば、そのようなグミを選ばれるといいでしょう。

ダイエットできる

「お菓子のグミにダイエット効果があるの?」と思われる方もいるかもしれません。それがグミのダイエット効果にはすごいものがあります。

満腹感が生まれる

グミはよく噛まないと飲みこめませんよね。たくさん噛むことによって、満腹感を生み出してくれます。小腹が空いて何かが食べたいときも、チョコレートやポテトチップスを食べるより、少量と低カロリーで満腹感を生み出してくれるグミを食べたほうがいいですね。

低カロリー

他のお菓子に比べて、グミはとても低カロリーです。商品によって差はありますが、チョコレートが600kcalほどあるとすると、グミは多くても300kcal。大体平均150kcalほどです。そうすると、グミを食べたほうが摂取するカロリーは少なくて済みますね。とはいえ、グミには砂糖が含まれています。食べすぎると太ってしまうのは当然なので、小腹を満たす程度として食べていただけると、効果が出てくるかもしれません。

小顔効果

グミをたくさん噛むことによって、あごの筋肉が鍛えられます。あごの筋肉が鍛えられると、小顔になるといった仕組みです。確かに噛むときに使う筋肉は、頬からえらのあたりに向かってありますよね。

栄養を摂取できる

グミは果汁を多くふくんでいるため、手軽に果物の成分を摂取できます。わざわざ果物を剥く必要がないわけです。(果物から直接摂取できる栄養素もあります)さらに、前項にもあったように、最近では健康志向を重視したグミもたくさん出ています。

本来のグミに入っていたもの以上に、今はいろいろな栄養素が含まれているものもあるようです。「不足しているな」、「この栄養素をもっと摂りたいな」といった場合には、その栄養素が入っているグミを探されるといいかもしれません。

まとめ

お菓子として親しまれてきたグミですが、今では健康食品としての姿ももっているようです。「グミブーム」なのでしょうか、最近はいろいろな効果をもったグミが売られています。おやつとして摂るだけでなく、様々な効果を期待して摂ると一石二鳥で、お得な漢字がしますね。また、コンビニエンスストア限定、地域限定など、いろいろな味、形のグミを探すのも、グミの面白いところです。

海外で生まれたグミですが、日本のものとは味、形、色ともに違いがたくさんあるようでした。海外で売られているグミを見てみたい方は、ネット以外にも海外のお菓子を扱っている雑貨店で購入することができますよ。

そして、グミにはたくさんの効果があることが分かりました。「美肌」「ダイエット」「健康」の3拍子がそろうなんて、女性としては気になるところですね。小腹を満たすものとして使ってもよし、栄養を摂るために使ってもよし。ご自身の必要に応じて使われることをお勧めします。グミを食べて、簡単にきれいに、健康になりませんか。

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