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2018/01/15更新

シークレットインソールのおすすめは?人気の商品比較ランキング【2018年】

靴を履く男性

「もうちょっと脚が長かったら」、「もっと背が高かったら」と、スタイルや身長に悩んだことはありませんか? そんなときは、靴の中に入れるだけで簡単に脚を長く見せたり、身長が高くなる「シークレットインソール」がおすすめです。

今回はそんなシークレットインソールについて、選び方のポイントや人気商品をご紹介します。効果的な使い方も一緒にまとめてみたので、シークレットインソールに興味のあるかたや購入に悩んでいるかたは、本ページを参考にしてくださると幸いです。

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シークレットインソールの選び方

考える男性

シークレットインソールを購入する上で大切な「自然さ」、「高さ」、「使用する靴」、「足や靴のサイズ」、「履きやすさ」についてのポイントをそれぞれご紹介します。自分に合ったシークレットインソールを選ぶことで、より足にフィットして自然な身長・スタイルアップが期待できるでしょう。

見た目の自然さに気をつける

シークレットインソールの良いところは、誰にも気づかれないで「背を高く見せる」・「脚を長く見せる」というところです。不自然なものを履いてしまうとすぐに周囲に気づかれてしまい、結果的にシークレットインソールを履いている意味がなくなってしまいます。

靴の種類にもよりますが、10cmを超える高さのものだとやはり違和感を覚えやすくなってしまいます。また飲み会などで座敷に座るために靴を脱ぐさいにも、近くの人が靴の中を見るとバレてしまう可能性があります。

あまり高すぎるものは履かない、靴を脱ぐ機会のある日にはなるべく低めのシークレットインソールを履くなど、シーンによって使い分けるようにするとより自然な印象を与えられるでしょう。

ただし、毎日のように頻繁に会う人がいる場合は、会うたびに身長が変わっていると不思議に思われるかもしれません。2~3cm程度の低めのものを常用しておくと、いちいち変える必要がなくなるのでより自然で良いでしょう。

高さが調節できるもの

シークレットインソールの中には、高さが調節できるものがあります。2段階のものや、3段階、4段階のものまでさまざまあります。

例えば初めから「〇cmの高さが良い」と決めて、調節できないものを買ってしまった場合に、高すぎて靴からくるぶしがはみ出て不自然になったり、逆に思ったより低くて理想の身長にならなかったりなど、失敗してしまうことがあります。

調節できるものは、新しいシークレットインソールに買い替える必要なく、自分の持っている靴やシーンに合わせて高さを変えることができるので、非常に便利です。調節できるものでサイズ感に慣れてから、気に入った高さのものを買うと失敗も少なくなりそうです。

使用する靴について

シークレットインソールを使用する靴は、基本的にハイカットのものがおすすめです。しっかりとした高さのものを使っても、バレにくいでしょう。靴を脱いだ状態でも中敷きが見えにくいので、さまざまなシーンで活躍してくれます。
ビジネス用の革靴などローカットの靴の場合、高いシークレットインソールを使用するとかかとが見えてしまう恐れがあるので注意。

また、シークレットインソールは「黒色」の商品が多いです。脱いだ時により自然に見せるには、中敷きの色が黒い靴を使用すると良いでしょう。靴本来の中敷きの色が黒色でない場合は、それに似た色のシークレットインソールを探してみると良いかもしれません。

さらに、シークレットインソールを使うことによって、靴の中が狭くなる可能性があります。靴紐などで調節できる靴の場合はキツさに悩むことは少なそうですが、ビジネス用の革靴などカチッとしているものに使用した場合、窮屈すぎて履けない恐れがあります。そういった靴に使用したい場合は、ワンサイズ上の靴を購入しておくと良いでしょう。

シークレットインソールを購入する前に、使用したい靴をよくチェックすることが大切です。

足のサイズにも注目

シークレットインソールのほとんどが、自分の足のサイズにカットして使うことができます。22cm~28cmなど記載されていると思うので、その範囲に自分の足のサイズが合うかを確認して購入しましょう。

多くの商品に、足のサイズごとに「ガイドライン」があります。その線に合わせて切ることができる便利な機能なのですが、やはり「自分の靴や足に合ったサイズ」かが重要なので、ガイドラインは参考程度にして、自分の足や靴に合わせてカットするようにしましょう。

長時間の使用に耐えられるものを

シークレットインソールが原因で足が痛くなったり、疲労しやすくなってしまっては、せっかく背が高く見えても履くのが億劫になってしまいがちに。商品によっては中のクッションにこだわっていたり、変形しにくい素材が使われていたり、消臭や抗菌に力を入れていたりと、長時間使用しても大丈夫なようにさまざまな工夫がされています。

特に立ち仕事のかたや、よく歩くかたなどは、「履き心地の良さ」や「耐久性」についてこだわってみてくださいね。

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シークレットインソール人気おすすめ商品TOP8

インターネットで購入できるシークレットインソールの人気商品を、8位から順にランキング形式でご紹介します。口コミも一緒にまとめているので、ぜひシークレットインソール選びにお役立てください。

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8位

SWELLFLOW インソール 靴 スニーカー ブーツ 中敷 ヒールアップ 7cm(3cm +2cm + 2cmの3段階) 足が疲れにくい エアークッション 衝撃吸収 男女兼用

SWELLFLOW インソール 靴 スニーカー ブーツ 中敷 ヒールアップ 7cm(3cm +2cm + 2cmの3段階) 足が疲れにくい エアークッション 衝撃吸収 男女兼用

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 580

高さは3段階式で、1段目3cm、2段目2cm(計5cm)、3段目2cm(計7cm)と高さの調節ができます。ソールは3点でしっかりと固定されるので、靴の中でずれるのを防止してくれます。サイズは男女兼用で、22.5cm~27.0cmとなります。カットするタイプなので、自分の靴に合ったサイズにすることができます。

インソールの表面はメッシュ素材仕上げのため、通気性にすぐれています。さらに抗菌や防臭にも期待できます。柔らかい履き心地と弾力のあるU字のクッションにより、かかとのフォローや快適な歩行が可能に。

SWELLFLOW インソール 靴 スニーカー ブーツ 中敷 ヒールアップ 7cm(3cm +2cm + 2cmの3段階) 足が疲れにくい エアークッション 衝撃吸収 男女兼用の口コミ評判

かかとが小さく、靴づれや足首の擦れが気になっていたので、ほとんどのスニーカーに入れています。
ちょうど良い高さになるし、クッションが優しいです。

7位

Phoenix インソール シークレット中敷 身長アップ 衝撃吸収 通気性 大小2サイズ 調整可能 ヒールアップ 4タイプ(高さ 約1.5cm 2.5cm 3.5cm 4.5cm) 高級PU 高弾性 男女兼用

Phoenix インソール シークレット中敷 身長アップ 衝撃吸収 通気性 大小2サイズ 調整可能 ヒールアップ 4タイプ(高さ 約1.5cm 2.5cm 3.5cm 4.5cm) 高級PU 高弾性 男女兼用

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 899

高さは4種類あり、1.5cm、2.5cm、3.5cm、4.5cmから選んで購入となります。1cmずつ高くなっているので、自分の靴や好みの高さが見つけられそうですね。サイズは男女兼用で大小2種類あり、大サイズは26~29cmで小サイズは22~25cm となっています。自分の靴に合ったサイズにカットすることで使用できます。

通気性抜群で吸汗効果があるので、足の匂いの除去に期待できます。足の疲労を緩和できるため、よく歩いたり立ち仕事をするなど長時間の使用にぴったり。靴の種類も、スニーカーやブーツ、革靴、紳士靴など幅広く使えるそうですよ。しっかりフィットで衝撃を吸収してくれるのもうれしいポイント。

Phoenix インソール シークレット中敷 身長アップ 衝撃吸収 通気性 大小2サイズ 調整可能 ヒールアップ 4タイプ(高さ 約1.5cm 2.5cm 3.5cm 4.5cm) 高級PU 高弾性 男女兼用の口コミ評判

足の疲労を緩和、柔らかくしなやかで、やさしい履き心地等々で、土踏まずがぴったり収まり足の疲れがとても楽になったと共に、右足底の偏った減りが何故なのかも解りました。これを常時使うことにより、姿勢が良くなり、右脚の歪みも直せそうです。

ちょっと高すぎるかな…? と思っていた1.5cmでも
長く使用している内に少しずつ薄くなってきて、今ではバッチリピッタリフィットするようになりました。
土踏まず部分が盛り上がっているのも好印象です。

6位

Powangle インソール 中敷き 衝撃吸収 シークレット 身長アップ 通気性 男女兼用 2ペア入り

Powangle インソール 中敷き 衝撃吸収 シークレット 身長アップ 通気性 男女兼用 2ペア入り

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,080

ヒールの高さが3cm、男女兼用のフリーサイズ(23cm~26cm)のシークレットインソール。素材はスポンジ+EVA素材を採用しているので、長時間履いても変形しません。歩行時の疲れを軽減してくれるため、快適に履くことができます。通気孔がインソール全体にあるので通気性も抜群。

サイズ調整ははさみでガイド線に沿って切るだけ。さらに長いもの(サイズ調節できるもの)と、短いものの「2ペア」あるので、スニーカーやブーツ、短靴などのさまざま靴に合わせることができます。

Powangle インソール 中敷き 衝撃吸収 シークレット 身長アップ 通気性 男女兼用 2ペア入りの口コミ評判

2足もあって、ハイヒール履かなくても、身長延べます。
一足は自分のサイズに合わせて切られます。
女一人でも簡単に切れる生地で、靴の中に入れてもあまりわからないようです。

2ペアあって、大きいほうにはガイド線あって、簡単にサイズ調整できます。スニーカーにぴったりするのがうれしいです。初めて着用したときは、かかとのほうが靴から半分はみ出している感じでしたが、二日間で慣れています。足が長く見えるのが嬉しいです〜

5位

インソール 中敷 シークレット シークレットインソール 男女兼用

インソール 中敷 シークレット シークレットインソール 男女兼用

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 938

こちらのシークレットインソールのタイプは8タイプあります。「2.5cm」、「3cm」の半パッド、「2.3cm」、「3.3cm」、「4.3cm」の全パッド、「2.3cm」、「3.3cm」、「4.3cm」のウールインソール。靴のサイズは22.0cm~27.0cmで、カットすることによって調節可能です。

素材はMESH生地を使用しており、通気性・抗菌性・消臭力抜群で、滑りを防止してくれます。かかと部分にはエアーキャップ機能搭載により、衝撃を吸収してくれます。中敷の中のエアークッションにも衝撃吸収の機能があり、履き心地と着用感によりすぐれています。

インソール 中敷 シークレット シークレットインソール 男女兼用の口コミ評判

今まで安い商品を使っていましたが、やはり硬くて重くて歩きづらかったです( ; ; )こちらの商品は自分の足に合わせてソフトにフィットして軽くて大変歩き易いです^_^

歩きやすく、買って良かった。高さ3cmですが、景色が違って見えました。

4位

無理なく2cmUPシークレットインソール!エアクッション中敷

無理なく2cmUPシークレットインソール!エアクッション中敷

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,188 – ¥ 1,190

ローカットスニーカーやビジネスシューズ等でも無理なく、2cmの身長アップができるシークレットインソール。サイズは男女兼用で2サイズあり、小さ目の22.5cm~25.0cmと大き目の25.0cm~28.5cmとなります。カットして自分の靴に合わせることが可能。

さりげなく身長アップをしながらも、履き心地や着用感が非常にすぐれているため疲れにくくなっています。素材はMESH生地を使用しており、滑るのを防止してくれます。さらに抗菌・防臭力も抜群なので、長時間の使用でも臭いが気になりにくくなっているのだとか。
またウレタン素材使用のため、長時間履いても変形しないそうです。

無理なく2cmUPシークレットインソール!エアクッション中敷の口コミ評判

まあ!なんて素敵な履き心地♪
ためし履きだけでなく、実際に履いて出かけてみても、全く足に負担はかからず、すごく満足です。
私は足のサイズが大きく、男性用のものを買いましたが、ちゃんと女性用のブーツにもぴったりはまりました。

ごく平均的な座高の高さ(自分の身長に対して)ですが、これ使ってからスタイルいいねと
言われました。(男ですw)
ちょっと厚めの紐のスニーカーなら普通に使用できます。そして、走れます。←日常生活でこれは意外と重要!

3位

FGK シークレット インソール 脚長 こっそり身長アップでお悩み解決

FGK シークレット インソール 脚長 こっそり身長アップでお悩み解決

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,180

高さは2.0cm、3.0cm、4.0cmの3サイズから選んで購入するシークレットインソール。気軽に使用したいかたは2cm、脚長を実感したいかたは4cm、その中間が3cm。サイズは約23.0~26cmのフリーサイズとなっています。靴のサイズやガイド線に沿ってカットするだけでOK。

弾力性にすぐれたEVA素材で衝撃も吸収し、履き心地も抜群。身長アップだけでなく足の疲れにも効果が期待できそうです。さらにメッシュ素材と空気孔により通気性もバッチリ。長時間の使用でも蒸れにくいため、臭いがおさえられます。

FGK シークレット インソール 脚長 こっそり身長アップでお悩み解決の口コミ評判

25.5cmの靴のサイズで切らずにピッタリでした。
ソール部分がフワフワしていて厚みがあり、自然と身長アップが叶えられます。
外出の時に早速履いていましたが、本当に自然です。

今回3センチのシークレットインソールを頼んでみましたがとてもよかったです♪
不自然にならずにちょっぴりスタイルがよく見えます!ファッションにも自信がもてるようになりました。

2位

[トモトミ]TOMOTOMI 2段5cm シークレットインソール シークレット中敷

[トモトミ]TOMOTOMI 2段5cm シークレットインソール シークレット中敷

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,050 – ¥ 1,080

身長が最大約5cmアップするシークレットインソール。約3.5cmと約5cmの2段階調節が可能。サイズは男女兼用で、小サイズ(22.5cm~25.0cm)、大サイズ(25.0cm~28.5cm)の2種類から選べます。インソールをカットして自分の靴に合ったサイズに調節してくださいね。

素材はほぼ100%のウレタンを使用しています。丈夫さとクッション性を発揮してくれるため、耐久性と履き心地にすぐれていそうですね。さらにMESH生地を使用しているので滑りを防止し、抗菌・防臭力にも期待ができそうです。 中敷にはエアークッションを搭載しており、衝撃吸収によりすぐれた着用感を発揮してくれるでしょう。

[トモトミ]TOMOTOMI 2段5cm シークレットインソール シークレット中敷の口コミ評判

2段で5センチの高さに、普段あまりヒールの高い靴を履かない私は少し高過ぎ?と不安でしたが、ペタンコなムートンブーツに入れてみることでむしろ快適!足が疲れなくなりました。
クッション性がとにかく良くて大満足です。

足長効果があると聞き、買ってみましたが、とてもいいですね。はさみで自分のサイズに切れば、色々な靴に使えますし、先のほうも厚みがなく、先が窮屈になったりしません。これから、ブーツやハイカットなどにすごく重宝すると思います!

1位

Fuloon 1ペアインソール21.5~28.5 男女兼用 中敷 そっと靴底に忍ばせて身長9cmUP エアクッション搭載 4層構造 高さ調節可能 シークレットインソール ブラック

Fuloon 1ペアインソール21.5~28.5 男女兼用 中敷 そっと靴底に忍ばせて身長9cmUP エアクッション搭載 4層構造 高さ調節可能 シークレットインソール ブラック

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 850

身長が最大9cmアップするシークレットインソール。高さは4段階あり、1段目3cm、2段目2cm(計5cm)、3段目2cm(計7cm)、4段目2cm(計9cm)と、好みの高さで調節できます。シーンや靴の種類によって合わせることができるので、これひとつ持っているだけで便利ですね。

サイズはフリーサイズ(21.5~28.5cm)で男女兼用。靴に合わせてカットするようになります。口コミでは「靴のサイズが28cmだと小さい」などの意見を見かけたので、足のサイズが27.5cm以上のかたは注意してくださいね。

インソール表面はメッシュ素材仕上げのため、抗菌・防臭にも効果的。かかと部分にはエアーキャップ搭載により衝撃を吸収してくれます。

Fuloon 1ペアインソール21.5~28.5 男女兼用 中敷 そっと靴底に忍ばせて身長9cmUP エアクッション搭載 4層構造 高さ調節可能 シークレットインソール ブラックの口コミ評判

切って調整できるのが〇
仕事の靴に使用していますがピッタリはまって、ずれもせず使っています!
歩くと踵にクッションを感じて歩行の疲労も軽減される感じがします!

何段階にも高さが調節できてとても重宝しています。 手持ちの靴にそれぞれ合わせた高さで使っています。

 

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シークレットインソールの効果的な使い方

軽快に歩く男性

シークレットインソールを履いているときは、ファッションにも気をつけるとより自然になります。ボトムスが長いズボンの場合、5cmほどの高さのシークレットインソールを履いていると、靴下が見えてしまうなど不自然な丈のズボンになってしまいます。

シークレットインソールを履いた状態で、その脚の長さに合ったズボンを着用するとより自然に見え、脚長効果も期待できそうです。ただ、人前で靴を脱ぐなどの予定がある日は注意が必要です。

まとめ

靴に入れるだけでお手軽に身長アップする「シークレットインソール」ですが、自分に合ったものを選ぶことで、歩きやすさや足の負担軽減にもつながります。今回ご紹介した選び方をぜひ参考にしていただいて、自分にぴったりのシークレットインソールを見つけてみてくださいね。

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