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2018/01/10更新

人気のプロポリスサプリ比較ランキング!おすすめなのは?【2018年】

ミツバチと巣箱

プロポリスとはミツバチが作り出す物質のこと。ミツバチが樹木から集めた樹脂と唾液を噛み続けワックス状にしたものであり、抗菌力に優れるという特徴を持ちます。ミツバチはこれを巣に塗ることで巣を無菌状態に保つのです。そんなプロポリスは蜂ヤニと呼ばれることもあり、人間に有益な成分を豊富に含んでいます。

その種類は膨大なもので、確認済みのものだけでも約300種類に上ると言われているのです。そのため、摂取によって得られる健康効果も多く、低血圧、糖尿病、胃炎、花粉症、風邪、肥満、アンチエイジングなど様々な症状に効果が期待されます。

そのため、健康な毎日を送るためにぜひ摂取したいわけですが、まさかプロポリスの使われた蜂の巣を入手するわけにはいきませんね。いくら相手がミツバチであろうと素人では手が出せません。そこで使用するのがプロポリスサプリとなります。今回はその選び方や比較ランキングを作成しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

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プロポリスサプリの選び方

スマホを操作する手

ここからはプロポリスサプリの選び方を見ていきましょう。初めてプロポリスサプリを購入する方はきちんと確認しておいてくださいね。

含有量について

プロポリスサプリで最も大切ともいえるのが含有量です。もっと詳しく言うならプロポリスの含有量ですね。その需要の高さから今や多くの商品が存在しており、中にはプロポリスの含有量が残念ながら少ないものもあります。例を出すと、ある商品は1粒の含有量が40mgほど。対してある商品は1粒に120mgものプロポリスを配合しています。

過剰摂取の心配があることから、多ければ多いほどいいとは言いませんが、出来ることなら健康効果を十分に得られるくらいは摂取したいですよね。1日の摂取目安は300mgと言われていますので、これを参考に商品を選んでみましょう。

プロポリスの品質について

プロポリスはブラジル産のものが高品質とされています。ブラジルに多く生息する蜂のキラービーは菌が繁殖しやすい亜熱帯において自分たちの巣を守るため、多くのプロポリスを作り出します。

また、キラービーは防御本能が強く行動範囲が広いことから、プロポリスの採取能力にも長けているのです。そのため、よりよいプロポリスサプリをもとめるならブラジル産の商品を選ぶといいかもしれません。商品によっては「ブラジル産プロポリス配合」などと表記されていますよ。

コストについて

プロポリスサプリを選ぶときに忘れてはいけないのがコストについてです。プロポリスは抗菌力が強く健康効果が高いと言われる物質ですが、それでも薬ではありませんので効果に即効性はありません。体質などで変化するものの、おおよそ2週間から1か月、長ければ3か月くらいして始めて効果を実感します。

そのため、コストは非常に重要な要素です。高い効果を求めて高価な商品を購入してしまうと、続けるのが経済的に苦しくなることも考えられるでしょう。そうならないよう、プロポリスサプリは続けても負担にならない程度の価格帯を選ぶといいですよ。また、価格が高ければ高いほど効果が高いわけでもありません。

飲みやすさについて

プロポリスサプリをいくつか見ていくと、1日の摂取量が違うと分かります。たとえば、A社の商品は1日あたりの摂取量が5粒ほど。対してB社の商品は1日あたりの摂取量が2粒ほど。このように同じプロポリスサプリでも摂取量が全く違うこともあるのです。

量が多ければ効果が高いわけでもありませんので、出来ることなら飲みやすい量のものを選びたいところ。1日5粒など量が多いと続けにくいと感じる方は、1日1粒や2粒程度の商品を選ぶといいですよ。

配合成分について

プロポリスサプリの全てがプロポリスだけを含んだサプリかと言えば、これはノーです。実際にいくつかの商品を見てもらえば分かるように、プロポリスサプリにはプロポリス以外が配合されていることもあります。

そもそも、サプリは複数種類の成分を配合するのが当たり前ともいえる商品です。プロポリスサプリにローヤルゼリーなどが含まれていても何らおかしくないでしょう。他の成分も含まれていれば、プロポリスだけで補えない分も摂取できるかもしれません。

多くの健康効果を狙いたい時は他の配合成分にも注目しましょう。ただ、それでプロポリスの配合量が少なくなっては意味がありませんので、同時に含有量も確認しておきましょうね。

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プロポリスサプリ人気おすすめ商品TOP10

ここからはお待ちかねのプロポリスサプリ人気おすすめ商品のランキングです。各商品の説明や口コミをきちんと確認して、気になる商品があればすぐにでも購入してみましょう。

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大手ショッピングモールの気になるランキングは?

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10位

S・S・I 仙生露 超臨界プロポリス 1600mgx30袋

S・S・I 仙生露 超臨界プロポリス 1600mgx30袋

こちらはS・S・Iのプロポリスサプリ。商品名からも分かるように超臨界抽出法によって有効成分を抽出しています。しかも、原料にはクオリティが高いとされるブラジル産のプロポリスを使っているため、プロポリスの効果を存分に受けたい方におすすめ。

1包みには超臨界抽出プロポリスが72.5mgほど配合されています。また、分包タイプでプロポリス特有の刺激や苦みは軽減していることから、そこまで飲みにくさを感じることはないと思います。価格はやや高めではありますが、超臨界抽出の商品が気になるなら試してみるのもいいでしょう。

S・S・I 仙生露 超臨界プロポリス 1600mgx30袋の口コミ評判

アレルギーのためか喉の調子が悪くいつも詰まったような感じがありました。数回飲んでみると気にならない程度まで回復していました。

9位

ブラジルプロポリス粒 500粒

ブラジルプロポリス粒 500粒

こちらは品質が高いとされるブラジルのプロポリスを使用したサプリ。12粒に360mgのプロポリスエキスが配合されています。1日の摂取目安量が8~12粒と多いのは少し面倒ですが、容量はたっぷり500粒ですのでコスパの悪さを感じることは少ないでしょう。

1日10粒摂取したとして50日は持つ計算です。そのため、買い足しが面倒な方や家族で摂取する予定の方にもおすすめ。12粒でカロリーは4.74kcalほどと、ダイエット中の方にも優しい仕様となっています。原産国がきちんと日本なのもポイントですね。

ブラジルプロポリス粒 500粒の口コミ評判

小さな粒なので飲みやすいです。かぜもひきません。これが効いているのかな・・・♪ 価格も続けられる理由です。

飲むようになってから喉が痛くなることがなくなり、風邪もひかなくなりました。
香りも良く、継続して愛飲しています。

8位

プロポリスMAX 約3か月分 C-103

プロポリスMAX 約3か月分 C-103

こちらは1袋で約3か月分も入ったお得なプロポリスサプリ。1日分が1~2カプセルの90カプセル入りなので、場合によっては45日分になってしまいますが、1カプセルにプロポリスエキス未が300mgも配合されていることから1カプセルでも十分な効果が期待できるでしょう。

しかも、1カプセルには50mgの高麗人参も配合されています。高麗人参は生薬に用いられることも多い植物で、免疫力アップやストレス予防など多くの健康効果を持つと言われているのです。

そのため、プロポリスとの相乗効果が期待されます。加えて、価格が安めなのもポイントですね。プロポリスだけでは物足りない、安価でプロポリスをはじめたいという方におすすめです。

プロポリスMAX 約3か月分 C-103の口コミ評判

安くて量もありコスパに優れています。
便秘気味解消されました。

暫く飲んで、血液検査をしたところ、いつもと同じ食生活だったのにHbA1cの値が下がっていました。
この値段で効果があるならいいと思います。

7位

プロポリス300 100球入 / Propolis 300

プロポリス300 100球入 / Propolis 300 <100 tablets>

こちらは山田養蜂場のプロポリスサプリです。1日あたりの摂取目安量である3粒にプロポリスエキスを226.8mgほど含有しています。また、1日あたり3~5粒となっていることから、少ないと思えばプロポリスの摂取量を増やすこともできます。抽出には、アルコール抽出、超臨界抽出、水抽出の3種類を使用。

さらに、臭いや味を気にせず気軽に飲めるようソフトカプセルが採用されているのです。そのため、初めてのプロポリスサプリにも使いやすいと思います。山田養蜂場という知名度の高いメーカーなのもポイントでしょう。ちなみに、詰め替え用も存在しますのでリピート時はそちらを利用するいいかもしれません。

プロポリス300 100球入 / Propolis 300 の口コミ評判

1度に3粒飲んだせいか、何となく扁桃腺にザワザワ感。ですが、その晩から寝つきも良く、何となく元気がついた気がします。まだ始めたばかりなのですが、これはいいかも!と思ってます。

腸の調子が悪くなったときに、まず1球飲む。
まだ治らなかったら、もう1球、これでたいてい治ってしまう。

6位

ニュージーランド プロポリス 2000㎎ 365粒 [並行輸入品]

ニュージーランド プロポリス 2000㎎ 365粒 [並行輸入品]

こちらは真っ黒のパッケージが印象的なニュージーランドのプロポリスサプリです。1粒当たりの含有量が2000mgと非常に多いのが特徴で、365粒入りなことから1日1粒の摂取量なら1年ほど買い足さずとも平気です。そのため、買い足しが面倒と感じる方や、家族みんなで飲むという方におすすめ。

このくらい大容量の商品なら家族で飲んでもそうそうなくなりませんよ。特に外食の多い家庭なら、プロポリスサプリによるビタミンやミネラルなどの摂取が大きな効果をもたらすと期待できます。海外商品に抵抗が無ければ一度購入してみてもいいかもしれません。

ニュージーランド プロポリス 2000㎎ 365粒 [並行輸入品]の口コミ評判

こちらを飲むと体の臭いが気にならなくなります。特にトイレの後、膀胱炎なのか排尿後の臭いも気にならなくなりました。

これ、いいですね。蓋をあけるたびにプロポリスの強い香りが…。ニュージーランド産なので「本物」を感じます。見た目も頼りがいのある感じしました。

5位

プロポリス 2000mg 365カプセル ニュージーランド産【海外直送品】 [並行輸入品]

プロポリス 2000mg 365カプセル ニュージーランド産【海外直送品】 [並行輸入品]

こちらは海外のプロポリスサプリ。なんと1カプセルに生プロポリス換算で2000mgが含有されています。そのため、プロポリスの含有量にこだわる方にも最適。しかも、商品名からも分かるように1個で365カプセルという大容量です。つまり、1日1粒のペースで摂取すれば約1年間は買い直さずとも大丈夫。

いちいち買い足すのが面倒と感じる方は、こちらの商品を選んでみるといいかもしれません。1年分と考えれば値段も割安でしょう。ただ、海外商品なことからカプセルのサイズが日本人には大きい可能性もあります。大きなカプセルが苦手な方は注意してください。

プロポリス 2000mg 365カプセル ニュージーランド産【海外直送品】 [並行輸入品]の口コミ評判

飲み始めてから、疲れ方が違います。風の季節でもあるので続けて飲んでみようと思います。

4位

ブラジル産3種プロポリス 350mg×90粒

ブラジル産3種プロポリス 350mg×90粒

こちらは超臨界抽出法、水抽出法、アルコール抽出法といった3種類の抽出法を使って抽出したプロポリスのサプリです。使われているのは品質が高いと言われるブラジル産プロポリスで、3種のプロポリスを1日あたり360mgも摂取することができます。また、同時に60mgのローヤルゼリーも摂取可能。

ローヤルゼリーにはアミノ酸やビタミン類、ミネラル類などが豊富に含まれ、プロポリスに負けず劣らずの健康効果を持つと言われています。内容量は90粒ですので、1日3粒を目安に摂取すると約1か月分となります。プロポリスだけでなくローヤルゼリーにも興味がある方は試してみるといいかもしれません。

ブラジル産3種プロポリス 350mg×90粒の口コミ評判

手術後より使っていますが、3種のこの商品がとても良いです。値段も手ごろでたすかります。

もう2年間になりますか?
気に入っており、毎月購入させていただいています

3位

オリヒロ プロポリスソフト粒 120粒

オリヒロ プロポリスソフト粒 120粒

こちらはオリヒロのプロポリスサプリです。品質が高いと言われるブラジル産プロポリスを配合した商品で、含有量は1粒あたりプロポリスエキスが40mgほどです。摂取目安量が1日あたり3~8粒なことから、1日のプロポリスエキス摂取量は120mg~320mgとなります。

大量にプロポリスを摂取したいと思えば多めに飲めばいいですし、少しで良いと思えば摂取量を減らせば大丈夫。細かく摂取量を調整したい方にはぴったりの商品と言えそうです。

また、ソフトカプセルが採用されていることから飲みにくさを感じることは少なく、カロリーも1粒あたり3kcalほどで安心です。ブラジル産プロポリスに興味がある、摂取量を徐々に増やしていきたいといった方は本商品を選択するのもありでしょう。

オリヒロ プロポリスソフト粒 120粒の口コミ評判

プロポリスは、相性があり、人によっては発疹が出たり、下痢をしたりすることもあります。私は1日1錠から飲み始め、風邪の時は、2~3錠飲むことで回復が早くなり、効き目を実感することができます。

家中で飲んでます。よく効きますね。1日2錠で充分ですね。手軽です。

2位

プロポリス 1500mg 100粒 海外直送品

プロポリス 1500mg 100粒 海外直送品

こちらは海外のプロポリスサプリ。つまり輸入品です。プロポリスの含有量と価格のバランスがよいと言われる商品で、初めてのプロポリスや他商品からの乗り換えに使われることもしばしば。とりあえずプロポリスを試してみたい方にいいかもしれません。

ただ、海外商品なことからカプセルのサイズはやや大きめなようです。加えて独特の臭いがあることから人によっては飲みづらさを感じることもあります。このあたりは実際に試してみないと分からないかもしれないですね。大きなカプセルを飲むのが苦手といった方は気を付けてください。

プロポリス 1500mg 100粒 海外直送品の口コミ評判

免疫力が弱いのか、寒かったり疲れたりするとすぐに喉が痛くなります。発熱していつも1週間は寝込むのが月1くらいであるのでどうにかしたくて、こちらをのんでみました。喉が、ん?なんか怪しいな?の時点で飲んで寝ると次の日には治ってます!!すごく頼りになっているので、ずっと飲むつもりです!

喘息持ちでかつ上咽頭炎を起こし易い体質の為、冬場は毎朝調子が悪くよく喉を痛めます。
ところが毎日プロポリスを飲んでから非常に調子が良く、やばいと思った時は鼻うがいも併用して、
このシーズンは一度も喉を痛めませんでした。

1位

マルマン スーパープロポリス&ローヤルゼリー 180粒+20粒 徳用

マルマン スーパープロポリス&ローヤルゼリー 180粒+20粒 徳用

こちらはマルマンのプロポリスサプリ。1日あたりの摂取目安量は3粒で、3粒あたりプロポリスエキス粉末が240mg含まれています。加えてローヤルゼリーも配合されており、3粒で72mgほど摂取可能です。

つまり、ミツバチの恩恵を詰め込んだサプリのような存在。2つに含まれる豊富な成分を存分に摂取することができます。しかも、180粒+20粒と大容量。1日3粒ですので単純計算66日ほど持つことになります。

1回の購入でほぼ2ヵ月継続できるのなら十分でしょう。1日の分量も3粒とそう多くありませんし、カロリーも7.7kcal程度しか含まれませんので、初めてのプロポリスサプリとして試してみてはどうでしょうか。

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プロポリスサプリの効果的な使い方

サプリを持つ手

ここからはプロポリスサプリの効果的な使い方を見ていきましょう。

継続して飲む

サプリは1日2日の摂取で効果の出る商品ではありません。少なくとも2週間、人によっては1カ月や3か月続けて初めて効果がみられると言います。これは、プロポリスサプリでも同じことですので、3日程度で効果が無いと判断して服用を止めないようにしましょう。1日の分量が多いと面倒に感じることもありますが、せめて購入した分だけでも飲み続けてみてください。サプリは薬と違って徐々に徐々に効果を実感するものです。

摂取目安を守る

プロポリスは摂取量に応じて効果が高くなる成分ではありません。そのため、1日あたり3粒のところ、6粒飲んだからといって効果が高くなるわけではなく、むしろ過剰摂取による副作用の恐れもありますので、必ず摂取目安量は守るようにしてください。摂取目安量は基本的にパッケージや説明書に書かれています。服用の際はそれを参考に量を決めましょう。

まとめ

今回はプロポリスサプリの選び方や商品ランキング、効果的な使い方を紹介しました。歳と共に体が思うように動かなくなってきた、病院にお世話になることが多くなったなど。体の不調を感じる方はプロポリスサプリを試してみてはどうでしょうか。

紹介した選び方やランキングなどを参考にすれば、きっとあなたにぴったりのプロポリスサプリが見つかりますよ。そして、飲むときには上記の効果的な使い方を守るようにしてください。

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