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2018/04/10更新

着圧タイツおすすめランキング!むくみ対策の人気商品を最強比較【2018年】

タイツを履いた足

脚のむくみは、運動不足やホルモンバランスの乱れなどが原因となって起こることが多いといわれています。下半身太りで悩む方の中には、このむくみが原因となっている場合もあるそうです。

そこで今回は、むくみの解消、そして予防に効果があるといわれている「着圧タイツ」について、適切となる選び方、今おすすめの人気商品、また効果的となる使い方についてご紹介していきたいと思います。

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今、話題沸騰中の着圧アイテムはコレ!

着圧タイツと同じように加圧のパワーによって下半身をケアしてくれるアイテムを紹介します。どれも大人気の商品ですから、気になる商品から試してみてくださいね。

プロフェッショナル スレンダーメイクレギンス

プロフェッショナルスレンダーメイクレギンス

就寝時も日中も着用できるのが『プロフェッショナルスレンダーメイクレギンス』。現役モデルも多く着用するという、今話題の実力派着圧レギンスです。パンパンになったむくみ脚、セルライト、隙間のない太ももなど、どんな脚にも適度な着圧パワーがアプローチ。

独自の6段階着圧設計と、強圧ラインを搭載したメリハリある圧力で脚をしっかりと刺激します。さらにヒップの脂肪にも働きかけ、ヒップアップと小尻効果が期待できるのもメリットですね。消臭効果があるとされる銀配合ですから長時間の着用も安心。ひとつひとつ日本の工場で製造されているので、海外製の商品と比較しても生地の強度は別格ですよ。

「履くだけ」細脚&美尻

プロフェッショナル スレンダーメイクレギンスの口コミ評判

太ももが細くなりました
★★★★★

最初は半信半疑でしたが、これで脚が細くなったらかなり便利!と思って購入したんですが、本当に脚が細くなりました。サイズは測っていませんが、これまで両太ももの間がくっついていたのに、今では2cmくらい隙間が!履いているだけと超簡単なんで、これからも続けたいと思っています。 麻矢さん

モデル脚になれるかも!?
★★★★☆

モデルさんも使っているみたいだし、口コミも良かったんで買ってみました。確かに某有名着圧ソックスとは比べられないくらい、加圧力が強力で「これなら脚が細くなるかも」と思わずにはいられません。実際少しずつ脚が細くなってきていて、これまでかなりキツキツだったスキニーデニムがゆとりをもって履けるようになりました。 PAOさん

メディレギンス

メディレギンス

履くだけで見た目-6cmという、驚異の加圧力で人気を集めているのが『メディレギンス』です。筋肉質な男性の脚も美脚にしてしまうというメディレギンスですから、実感力98%というのも納得できる数字ですよね。

高い実感力の秘密は独自開発の6段階着圧設計。また立体3D強圧によって360度全方向から骨盤を含む下半身を刺激します。ヒップラインにも美尻をサポートする3D立体強圧設計が搭載されているので、ガードルなしで理想的なヒップラインが演出できます。下半身にあるツボを刺激しつつ、むくみにもアプローチ。これ1枚で複数の役割を備え持つ超機能性の着圧レギンスなのです。

細くなった脚

メディレギンスの口コミ評判

脚が本当に6センチ細くなった
★★★★★

購入して3ヶ月ほどになります。最初は履くことで着痩せ(?)して細く見えていましたが、先日ふと太もものサイズを測ってみたら6センチ細くなっていたんです!びっくり!特別な運動をしたわけでもなく、ただこのスパッツを履いていただけでこの成果はすごい!こんなに効果があるなんて、もっと早く買っていればよかったです。 1223さん

口コミは嘘じゃない(笑)
★★★★☆

メディレギンスの口コミをみたら、かなり高評価だったので試しに1枚買ってみたんですが、本当に効果がありそう。だって加圧力がハンパないし、骨盤部分もギュギュっと刺激されていい感じ。履いて寝たら、朝むくみが完全にリセットされて、これまで見たこともないくらい脚が細くなってました。送料無料のまとめ買いしなかったのを後悔するほど。結局追加で3枚買いました。 motomoさん

履くだけイージースリムレッグ

履くだけイージースリムレッグ

『履くだけイージースリムレッグ』は、すでに愛用者10万人突破の大ヒット着圧レギンス。現役のヨガインストラクターが監修し、ヨガの理論に基づくネオコルテックス特殊構造によって、適切な箇所を適切に刺激するのが魅力です。まさに“履くだけ”で下半身を360度から刺激し、燃焼力アップにアプローチ。

長い時間でも快適に着用できるよう、抜群の肌触りと通気性にこだわっている点も魅力的。さらに何度履いても加圧力が落ちないよう耐久性が高いのもポイントですね。愛用者の中には話題のレギンス入浴ダイエットに活用している人も多いそう。大人気ゆえ品薄状態になることも多いので、気になる人はぜひお早目に。

本当に履くだけ 足痩せ-3cm

履くだけイージースリムレッグの口コミ評判

快適です!!
★★★★☆

すっごく加圧力が強くて最初は1日履いていられるかな?と心配でしたが、意外や意外、結構快適ですね。履くと温かいし、脚もむくまなくて軽いです。脱ぐと脚が細くなってるので効果もバッチリです。デスクワークでほとんど立たないので夕方には脚がパンパンだったんですが、嘘のようにむくまなくなりました。 パンダダさん

買ってよかったです
★★★★★

ヨガインストラクターの方が監修したということで、ヨギーニとしては買わないわけにはいかない(笑)と思って購入しました。びっくりするほど加圧力が強いんですが、履いてしまえば快適でいいですね。むくみやすかった脚もすっきり軽くなるので、かなり気に入って毎日履いています。本当にこれ、買ってよかったです。 MANAさん

マジカルスレンダー

マジカルスレンダー

累計販売枚数25万枚、愛用者数54,000人突破の加圧式スパッツが『マジカルスレンダー』です。すでにSNSでも話題のこちらは、特許出願中の独自縫製技術によって下半身の各所に点在するツボにアプローしてくれます。さらに履くだけでウエスト周り、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、骨盤と下半身にトータルで働きかける万能スパッツの効果は、サーモグラフィの実験でも一目瞭然。

女性が悩みがちは冷えをケアしてポカポカ温めてくれるのです。24時間着用できる履き心地の良さ、ゲルマニウムやチタン配合で燃焼サポート、さらに銀配合で1日中快適に着用することができるでしょう。

着用するだけ14日間

マジカルスレンダーの口コミ評判

すごい加圧力です
★★★★★

初めてこういった商品を買ったんですが、びっくりするくらいの加圧力ですね。むくみやすい私の脚も加圧パワーですっきり美脚にしてくれます。いつも足首のところがむくみでぼんやりしていたんですが、これを履くとキュッと引き締まった足首になりますよ。 mottyさん

冷えが改善しました
★★★★★

マジカルスレンダーを購入し履くようになって、冷えが一気に改善しました。これまでは冬はもちろん夏場もエアコンで下半身が冷え冷えの状態でつらかったんですが、まったく気にならなくなりましたね。1日中履いていても全然苦しくないのも気に入ってます。 友玉さん

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着圧タイツの選び方

スマホを使う女性

着圧タイツを選ぶ際に、是非とも知っておきたい選び方についてご紹介していきます。着圧タイツに興味がありながらも取り入れようか迷っている、ご自身に合った着圧タイツを知りたい、という方は、こちらの項を参考にされるとよいでしょう。

着圧レベルで選ぶ

着圧タイツの商品選びをするには、パッケージに記載された着圧レベルに注目して選ぶようにしていきましょう。着圧レベルに用いられる単位は、商品によって主に「mmHg(ミリエイチジー)」「hPa(ヘクトパスカル)」の2種類を採用しています。どの単位についても、どのような数値でどの程度のむくみレベルに最適となるのか把握しておくとよいですね。以下は、数値とむくみレベルの目安となっています。

着圧レベルとその目安

(1mmHg=1.33hPa)

  • 約10mmHg~20mmHg(約13hPa~26hPa):軽度のむくみ対策に
  • 約20mmHg~30mmHg(約26hPa~39hPa):中度~重度のむくみ対策に
  • 約30mmHg~50mmHg(約39hPa~66hPa):リンパ浮腫などの治療に。医療現場で用いられることが多い

着圧タイツの厚みで選ぶ

タイツの場合、着圧タイプのみならずその厚みを確認してから選ぶことが多いですよね。タイツの厚みの違いは使用している繊維の太さによるもので、その単位は「デニール」と呼びます。この言葉は聞いたことがある、という方も多いのではないでしょうか。デニールの違いによる特徴の目安は以下のとおりとなりますので、ご自身に合った着圧タイツを選ぶ際には覚えておくとよいでしょう。

着圧タイツの厚みの目安

  • ~70デニール:ストッキングのような見た目と使用感が特徴。軽い血流促進に効果的
  • 70デニール~140デニール:見た目と使用感はストッキングとタイツの中間程度。むくみに悩む方はこちらのタイプがおすすめ
  • 140デニール~280デニール:寒い季節に最適な厚みのタイツ。強圧であることが多く、リンパ浮腫などの治療にも取り入れられている

自身に最適な着圧タイツを選ぶことが鉄則

着圧タイツを購入する際、「むくみの度合いがよくわからないので、効果がありそうな高い着圧レベルのタイツを選んでおく」というケースがあります。実はこの選び方はNG行為の一つであり、もしも軽度なむくみであるにも関わらずに高圧タイプの着圧タイツを身につけていた場合には、皮膚などに負担をかけてしまうほか、通常の血流を妨げてしまうことにもなり兼ねないのだそうです。従って着圧タイツは、むくみの度合いによって適した着圧レベルのタイプを選ぶようにしていくことが大切だといえますよね。

色で選ぶ

カラフルなパステル

むくみ対策に効果的といわれている着圧タイツ。ここ近年はそのニーズがますます高まっており、色のバリエーションも黒やベージュだけではなく、さまざまなカラーで展開されていることも特徴となっています。これなら、オシャレを楽しみながらむくみ改善もできて一石二鳥となりそうですよね。

もちろん、最もポピュラーなのは黒とストッキングタイプとなるベージュとなりますので、お仕事の際にも身につけておくことでむくみ改善を期待することができるでしょう。ただしお好きな色の着圧タイプを選ぶ際にも、ご自身に適した着圧レベルで選ぶことが前提となっていますので、注意するようにしてください。

昼用と夜用、それぞれで選ぼう

「比較的ひどいむくみに悩んでいる」というケースでは、日中のみならず夜間寝ている間にも着圧タイツを身につけておくことがおすすめです。そのようにすることはむくみ改善により効果的であるといわれ、「翌朝にはほっそりとした脚を手に入れることができた」という声も聞こえてくるほどとなっています。

しかし注意することとしては、昼と夜で同じ着圧タイツを使用することは避けた方がよいという点です。昼用の着圧タイツは高めの圧力で肌に密着させることで、脚の引き締めなどに効果的であるといわれていますが、一方夜用として販売されている着圧タイツは、低めの圧力設定でじっくりと効果を発揮することが主な特徴です。

また夜用の方が通気性に優れ、蒸れなどを防止する効果が高いため、睡眠を妨げることなく快適に使用することができると期待することができます。「夜にも着圧タイツを使いたい」と思っている方は、是非とも昼用と夜用、双方に適したタイツを用意するようにしていきましょう。

持病があるor妊娠中の場合は医師に相談してから

血行に関する疾病の方や神経障害をお持ちの方、またその他の持病がある方や妊娠中の方については、着用がNGとなっていたり、場合によっては着圧タイツを使用する前に、医師などに着用の可否を相談するべきケースもあります。

なぜならば、自身の身体に過度な負担となる着圧タイツを選んでしまうと、かえって体調を崩す場合を否定することができないためです。詳しくは各商品のパッケージなどに記載されていますので、必ず一読してから購入することを忘れないようにしましょう。

着圧タイツ人気おすすめ商品TOP10

続いて、売れ筋となっているおすすめ着圧タイツをランキング形式でお伝えをしていきたいと思います。

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大手ショッピングモールの気になるランキングは?

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10位

メディキュット 着圧ストッキング ナチュラルブラウン M-L スレンダーマジック

メディキュット 着圧ストッキング ナチュラルブラウン M-L スレンダーマジック

画像出典:Amazon.co.jp

着圧タイプながら快適な履き心地を追求しているメディキュットシリーズより、自然な色合いのナチュラルブラウン色が特徴の着圧ストッキングのご紹介です。

特徴は、何と言っても引き締め効果を促進する黄金比率の圧力。太もも付近10hPa、ふくらはぎ付近13hPa、そして足首付近16hPaからなる段階圧力設計は英国の医療用ストッキングがルーツとなっており、最大トータル-5cmの引き締めにアプローチ。下半身全体をほっそりと見せる効果を期待することができます。

メディキュット 着圧ストッキング ナチュラルブラウン M-L スレンダーマジックの口コミ評判

最初に履くのは大変ですが、履き心地は程良い締めつけ感があって、良い感じです。
サポート力のあるストッキングでは、1番履きやすい部類に入ると思いました。

ナチュラルなカラーと質感で美脚になれました。つま先の補強も目立たないのでサンダルでもokです。丈夫でもあるようなので、リピしてみます。

9位

スリムウォーク ショートストッキング S-Mサイズ ベージュ ダイヤ柄

スリムウォーク ショートストッキング S-Mサイズ ベージュ ダイヤ柄

画像出典:Amazon.co.jp

脚を引き締めるだけではなく、リフレッシュ効果も期待できると話題のひきしめ用ストッキング。ふくらはぎ13hPa、足首20hPaの段階圧力設計で、比較的ライトな履き心地と、スムーズな履きやすさがポイントとなっています。

パンツルックに最適となるショートストッキングタイプで、着圧ストッキングに慣れていない、という方にもおすすめ。また、かかと部分は継ぎ目のないシームレスタイプで、ファッション性を重視。ナチュラルなベージュ色にダイヤの柄入りです。

スリムウォーク ショートストッキング S-Mサイズ ベージュ ダイヤ柄の口コミ評判

立ち仕事をしているので足のむくみが気になり購入しましたが、これを履いてからお陰様で仕事後も足のむくみもほぼ感じません。

仕事用に買いました。
座りっぱなしですが丁度良い圧でむくみもかなり軽減されます。
色も自然で、柄も目立たず自然な感じです。

8位

(グンゼ)GUNZE BeautyShape28hpa(ビューティシェイプ28hpa)ストッキング

(グンゼ)GUNZE BeautyShape28hpa(ビューティシェイプ28hpa)ストッキング

画像出典:Amazon.co.jp

足首付近の圧力は28hPaとなっており、比較的高めの圧力設定。日頃よりむくみに悩んでいる、という方におすすめしたい着圧ストッキングです。マチ付きとなるほか、パンティー部分がガードル設計となっているなどの立体構造で、履き心地を追求したデザインであることもポイント。色はブラック、ナチュラルベージュ、ヌードベージュ、バーモンブラウンの4色展開。肌のタイプやシーンに応じて選びましょう。サイズはMサイズ、Lサイズの2タイプとなっています。

(グンゼ)GUNZE BeautyShape28hpa(ビューティシェイプ28hpa)ストッキングの口コミ評判

デスクワークの足のむくみが辛くて、色々模索してる最中ですが、この商品は足首をキュっと締める感じがとてもよく夕方でも楽です。カラー違いでリピしたいと思います。

足がむくみやすい体質で、デスクワークの私には欠かせないストッキングです。
締め付け感も丁度良く、夕方でも足が軽いです。

7位

スリムウォーク (SLIM WALK) 美脚ショートストッキング M~Lサイズ ピュアベージュ

スリムウォーク (SLIM WALK) 美脚ショートストッキング M~Lサイズ ピュアベージュ

画像出典:Amazon.co.jp

手軽に履けることで人気!パンツスタイルのプラスワンアイテムとして最適となる、ショートタイプストッキングのご紹介です。

ふくらはぎ16hPa、足首21hPaの段階圧力設計で、部位ごとに適した引き締め効果を期待。芯となるポリウレタン糸はナイロン糸を二重に巻いたダブルカバード糸を使用しているほか、つま先部分は補強構造となっており、破れやすさを追求していることが特長です。防菌防臭加工を施し、季節を問わない履き心地にアプローチしています。

スリムウォーク (SLIM WALK) 美脚ショートストッキング M~Lサイズ ピュアベージュの口コミ評判

実際に利用して最初に感じたのは、履きやすさに配慮された製品という事でした。
特に、利用している時はもちろんの事、装着時も快適に利用できるため、自然に手に取りたくなる製品に仕上がっています。

アンクルパンツ時に履いています。
とっても丈夫にできているので 破れる心配は無いようです。ほどよい圧が疲れを忘れさせてくれます。
夕方、 脱ぐと さらにスッキリとして 普通のストッキングには戻れないほどです。

6位

スリムウォーク 美脚・美尻ストッキング M~~Lサイズ ナチュラルベージュ

スリムウォーク 美脚・美尻ストッキング M~~Lサイズ ナチュラルベージュ

画像出典:Amazon.co.jp

脚部分は、太もも10hPa、ふくらはぎ13hPa、足首18hPaの段階圧力設計となっているほか、パンティー部分には3Dのヒップアップ設計を採用。各部位を適切な圧力でキュッとひきしめることで、高い美脚&ヒップアップ効果にアプローチしています。

また腹部を押さえる設計にもなっており、骨盤をサポートする効果も。たるみがちな下半身を美しく整え、ほっそりとみせる効果を期待できます。安心の日本製、普通体型の方におすすめのM~Lサイズ、シーンを選ばないナチュラルベージュの色味となっています。

スリムウォーク 美脚・美尻ストッキング M~~Lサイズ ナチュラルベージュの口コミ評判

他の美脚ストッキングやガードルを履くよりも、こちらの方が薄くてヒップアップ効果がすごかったです。伝線してもスキニーの下にガードルのかわりに履きたいくらいです。リピします

今までいろいろなメーカーの着圧ストッキングを買いましたが、これが一番好きです。レッグ部分は薄手でヒップと腹部は厚手。程よい引き締めなのに、スタイルが良く見えます。

5位

おそとでメディキュット 着圧ストッキング ナチュラルヌード M (MediQtto stocking Natural M)

おそとでメディキュット 着圧ストッキング ナチュラルヌード M (MediQtto stocking Natural M)

画像出典:Amazon.co.jp

人気のメディキュットシリーズから、脚全体の段階圧力と、ヒップアップサポート効果で美脚にアプローチする「おそと用」着圧ストッキングのご紹介です。医学に基づいた段階圧力(太もも10hPa、ふくらはぎ13hPa、足首16hPa)を採用。

また伸縮性の高い繊維を使用することで、着圧ストッキングながら快適な履き心地にアプロ-チ。一日履いても疲れにくい構造となっていることが特長です。万が一穴が空いても伝線になりづらい、伝線防止加工を施しています。

おそとでメディキュット 着圧ストッキング ナチュラルヌード M (MediQtto stocking Natural M)の口コミ評判

メディキュットはシリーズで20年くらい愛用しています。
ストッキングも伝線し辛く、正確に数えてはいませんが、10回以上履いても伝染しません。

骨折後の足の筋力低下により酷いむくみに悩んでいましたが、これが完璧にサポートしてくれました。しかもお腹周りはキツくないし、普通のストッキング感覚で履けます。

4位

スリムウォーク ショートストッキング S-Mサイズ ベージュ ダイヤ柄

スリムウォーク ショートストッキング S-Mサイズ ベージュ ダイヤ柄

画像出典:Amazon.co.jp

膝から下の美脚を演出するほか、ギューとした締め付け感が心地よいショートタイプの着圧ストッキング。ふくらはぎは低めの圧力(13hPa)であるのに対し、足首は強め(20hPa)の段階圧力設計で、適度なほっそり効果にアプローチ。デザイン性も抜群で、透明感ある素材でナチュラル感を重視しているほか、かかと部分の切り替えしをなくしたことから、ミュールやサンダルを履く際にも着用が可能。オシャレ心をくすぐるダイヤ柄を取り入れています。

スリムウォーク ショートストッキング S-Mサイズ ベージュ ダイヤ柄の口コミ評判

主にパンツスタイルで仕事をしており、
冬場は黒色のソックスをはいていましたが
やはり夏場はストッキングがいいなと。
デスクワークで足が浮腫みやすいので、
助かっています。

これを履くとむくみにくくなるので、パンプスで長距離を歩くときやお出かけのときに使用しています。
生地も普通のストッキングより丈夫なので、通常使用していればそんな簡単に破けることはないと思います。

3位

メディキュット 着圧ストッキング ライトベージュ M-L スレンダーマジック

メディキュット 着圧ストッキング ライトベージュ M-L スレンダーマジック

画像出典:Amazon.co.jp

スラっとした理想の下半身を目指したいならこれ!独自の着圧黄金比率を採用し、太ももをしっかりと引き締め、ふくらはぎはほっそりとみせるパワーサポート効果で最大Total-5cmの引き締め効果を期待することができます。

日本人の肌にピッタリとなる色展開で、本品は最も明るさのあるライトベージュ。きめ細やかな糸を使用することで、素肌により近い、ナチュラルな透明感を演出しています。脱ぎ履きしやすいストレッチタイプ。伝線しやすいノンラン加工。抗菌・防臭加工も施されています。

メディキュット 着圧ストッキング ライトベージュ M-L スレンダーマジックの口コミ評判

適度な締め付けがあり足首をサポートしてくれている感じがあります。
適度な圧力があり見た目も良いので気に入っています。

脚が細く綺麗に見えてとても良いです。肌があまり透けないので脚の表面に見えるようになってきた毛細血管も目立たなくて良いです。厚ぼったく見える事もなく、ナチュラルで光ったりもありません。

2位

メディキュット 着圧ストッキング ヌーディベージュ L-LL スレンダーマジック

メディキュット 着圧ストッキング ヌーディベージュ L-LL スレンダーマジック

画像出典:Amazon.co.jp

バリエーション豊かな商品展開で、着圧市場のトップシェアを誇るメディキュットシリーズ。ご紹介する着圧ストッキング・スレンダーマジックの特長は、何と言っても医学に基づいた段階圧力設計にあるといってもよいでしょう。

英国の医療用ストッキングを参考に、英国の圧力値標準規格をもとに設定した圧力レベル(太もも10hPa、ふくらはぎ13hPa、足首16hPa)で、履くだけで下半身の引き締め効果をサポートします。また、ストレッチ効果や抗菌防臭加工など、履き心地に配慮された品質であることもポイント。年代や季節を問わずに着用することが可能となっています。

メディキュット 着圧ストッキング ヌーディベージュ L-LL スレンダーマジックの口コミ評判

身長162cm、LーLLを購入。
ホントに足が細く引き締まります。でもお腹周りはゆったりなので1日履いても苦しくなく
もう他のストッキングは履く気になりませんね。

実際に手にとって最初に感じたのは快適に利用できる製品という事でした。
特に、表面の質感はもちろんの事、滑らかさなども良好で装着時にもスムーズになのはとても気に入っています。

1位

メディキュット 着圧ストッキング ヌーディベージュ M-L スレンダーマジック

メディキュット 着圧ストッキング ヌーディベージュ M-L  スレンダーマジック

画像出典:Amazon.co.jp

メディキュットのイメージキャラクターである、菜々緒さんのような美脚を目指したい!という方におすすめしたい着圧ストッキング。足先に向かって強めの圧力に変化。太もも10hPa、ふくらはぎ13hPa、足首16hPaの段階圧力設計は、英国医学に基づいた数値設定となっています。

高い着圧効果で引き締め効果が期待できるのはもちろんのこと、伝線しにくいノンラン加工で丈夫さを追求しているほか、抗菌防臭加工やストレッチ加工による履き心地の良さも、注目すべきポイントとなっています。

メディキュット 着圧ストッキング ヌーディベージュ M-L スレンダーマジックの口コミ評判

娘の卒業式、入学式で使用しました。
とてもきれいに見えて、はきやすかったです。
また、リピします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

薄手の生地なのに、着圧がしっかりしていて、ほんとにほっそり見えます!!何回も洗濯しましたが丈夫で長持ちしそうです(^^)最初は圧が痛いくらいでしたが、今ではそれが心地良いです!

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着圧タイツの効果的な使い方

女性の足元

最後に、着圧タイツをより効果的にするための履き方・使い方についてご紹介していきます。

適切な圧力のタイツを履こう

前述の「着圧タイツの選び方」でも触れていますが、自身のむくみの度合いによって適切なレベルの着圧タイツを履くことが、効果を生み出すだめには最も大切なこととなります。自身で把握することが難しい場合には、医師などの専門家に相談することをおすすめします。

正しい位置で着用しよう

一般的に販売している着圧タイツや着圧ストッキングの多くは、おすすめ商品からもわかるように部位ごとによって圧力が異なる「段階圧力設計」となっています。足先に向かって強い圧力となっている場合が一般的となりますが、タイツを履いたときに正しい位置で着用することで、その効果を実感することが期待できる構造となっていますので、位置を間違えないように気をつけることが大切なのです。

長時間の使用は避けよう

「キュッ」とした引き締め感が特徴の着圧タイツですが、血管などにも圧力をかけることから、長時間の着用は心身に負担をかけてしまう可能性があります。そのため長時間に及ぶ着用は避け、帰宅時には脱ぐなどの対策をとるようにしていきましょう。自宅では、「夜用」などと記載されているソフトな圧力設定の着圧タイツを使用することをおすすめします。

むくみには他の対策も

むくみ対策にサポートするアイテムの一つとして数えられている着圧タイツですが、「着圧タイツを取り入れただけで、むくみは必ず改善する」と過信してしまうのはおすすめできません。

身体のむくみを取り除いていくためには、生活習慣の改善はもちろんのこと、マッサージなどによる血行の促進、日頃の運動、などのアプローチが必要であるのでは、と考えます。着圧タイツは、そのような対策をサポートする一つのアイテムであると位置づけることが大切です。

まとめ

いかがでしたか?着圧タイツは、むくみに悩んでいる方のほか、美脚効果を狙いたい!という方にもピッタリとなるアイテムとなっています。普段は普通のタイツを履いている、という方も、着圧効果のあるタイツを取り入れることで、美しいプロポーションを目指してみてはいかがでしょうか。

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