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2018/05/02更新

おすすめのブーツ用インソールは?人気比較ランキング【2018年】

ブーツとカメラ

冬のおしゃれに人気のブーツですが、靴の中の湿気や臭いなど意外と悩みも多いものです。そんな悩みを解消するために効果的なのがブーツ用インソールです。お気に入りのブーツを快適に履きこなすために役に立つおすすめアイテムです。

形や素材など、現在は多くの種類が市販され、実際にどんなものを選べばよいか迷ってしまうかもしれません。本ページではそんな時に役に立つブーツ用インソールに関する様々な情報をお届けします。

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ブーツ用インソールの選び方

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使い易いブーツ用インソールを選ぶときに、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

足への負担を軽くするタイプを選ぶ

ブーツなどの靴にインソールを入れる目的の一つに足への衝撃を和らげて履き心地をよくすることが挙げられます。ソフトで衝撃吸収効果の高い素材を使用して作られたインソールは、もともとソールの薄いブーツの履き心地を格段にアップさせる効果が期待できます。

ソールの薄い靴はブーツに限らず、歩くときの衝撃が足首や膝へとダイレクトに伝わりやすく、長い時間歩くと疲労感が蓄積してしまいがちです。そんな時クッション性が高く、足への衝撃を吸収してくれる素材でできたインソールを入れる事で、歩きやすく疲れにくくすることができます。

また、靴が少し大きめで歩くときに中で足が動いてしまったり前滑りを起こしてしまうような場合にも、インソールを使う事でサイズの微調整ができるし足が滑らなくなるのでつま先部分の圧迫感を減らすこともできます。

左右で足のサイズが微妙に違う人は少なくないのですが、そうした悩みを持つ場合、通常は大きめの方のサイズに合わせて靴を購入するのが一般的です。そんな時も小さい方の足に履く靴に中敷を入れる事で、左右の足両方が靴に程よくフィットして履き心地が格段によくなります。

靴のサイズを調整し、足入れがソフトになって衝撃の影響を受けにくくすることで、仕事で長時間歩く人でも楽に歩けるようになります。

靴の中の蒸れ対策に効果的なものを選ぶ

足裏にはたくさんの汗腺があるため、一日靴を履いて過ごした後は、靴にはたっぷりと汗が吸い込まれているものです。その為同じ靴を続けて履かない事や、汗を吸収する素材でできた靴下を活用するなどの対策が必要なのですが、靴の中の蒸れや臭い対策効果の期待できるインソールを活用することも高い効果があります。

靴の中でも履き口の狭いブーツや、足にぴったりと密着するデザインのブーツは長時間履き続けると中で汗をかきやすく、蒸れて不快に感じやすくなります。そのため、簡単に脱いだり履いたりしづらいブーツこそ足の蒸れ対策に効果的な中敷を使う事が大きな意味を持ちます。

吸汗速乾性のある素材や、抗菌防臭効果を施した素材を使用したインソールなら、ブーツの中の汗などの湿気を吸って靴の内部をさらっとした状態に整えてくれるので、嫌な臭いも発生しにくくなります。

足長効果を期待できるものを選ぶ

かかとの部分に高さのある形状にすることで、外からはばれないように身長を高く見せて足長効果も期待できるインソールも高い人気があります。女性にも男性にも人気があり、通常の足裏全部を覆う形のインソールにかかとの部分になだらかに高さがついた形状のものや、かかとだけのタイプなどもあります。

好みに合わせて複数の高さの異なるパーツを組み合わせて高さを調整できるタイプもあり、かかとの高さが最大6㎝から7㎝にもなる製品もあります。衝撃吸収の為にエアークッションが内蔵されたものなどもあり、ヒールアップできると同時に履き心地にも配慮されています。

自分でサイズ調整できるものを選ぶ

ブーツ用インソールの中には自分のサイズに合ったものを購入してそのまますぐに靴の中に入れて使えるタイプと、自分自身でサイズに合わせてはさみで切り取って使用するものがあります。

適応サイズの範囲に自分の靴のサイズが入っていることを事前に確認して購入し、はさみで切り取る際にはサイズを間違えないように注意する必要があります。自分で切り取るのが面倒に感じる人にはあまり向きませんが、自分の好きなサイズに調整出来るので、足のサイズが左右で微妙に違う人などには特に便利です。

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ブーツ用インソール人気おすすめ商品TOP7 

快適で機能性の高いブーツ用インソールを人気の高いものを中心にランキング形式でご紹介します。

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7位

Duduma インソール 男性と女性用衝撃吸収中敷き スポーツや立ち仕事に適合します

Duduma インソール 男性と女性用衝撃吸収中敷き スポーツや立ち仕事に適合します

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,398

体のバランスを整えて疲れにくくする効果のあるインソールです。人間工学に基づいたデザインでしっかりと体を支えられるアーチサポート機能つきで、通勤時や立ち仕事・ランニングなど様々なシーンで使えるインソールです。

歩行時の衝撃を吸収して足の疲れを和らげる衝撃吸収3Dゲルを採用し、かかと部分に衝撃吸収クッションを設置してクッション性を高めています。炭素繊維を配合した素材で防臭効果が期待され、通気口も搭載され、靴の中の湿気を素早く放湿して蒸れを防ぐ効果があります。

ブーツからスポーツシューズまで、さまざまなシューズへの使用が可能です。靴の中で足が滑る事がなくなり、足裏に余計な力が入らなくなるので足の疲労感を減らすことができます。心地よいクッション性と程よいホールド感で足が動かしやすく疲れにくくなるのを実感できます。

6位

2cmUP インソール 中敷 シークレット シークレットインソール インソール中敷 男女兼用 軽減 衝撃吸収 サイズ調整 シューズ 靴 ブーツ スニーカー エアー 1段 メンズ レディース ヒールアップ 女性用 男性用

2cmUP インソール 中敷 シークレット シークレットインソール インソール中敷 男女兼用 軽減 衝撃吸収 サイズ調整 シューズ 靴 ブーツ スニーカー エアー 1段 メンズ レディース ヒールアップ 女性用 男性用

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 999

靴の中に使用することで身長が2センチアップするインソールです。立ち仕事でかかとが痛くなるなどの悩みを持つ人には特におすすめです。クッション性が高くエアー部分がふわふわとした感触で足を入れた時に柔らかくて衝撃を吸収してくれる効果が期待でき、足からの衝撃が直接伝わりにくくなるので足腰への負担が減って楽に歩きやすくなります。

ただし2cmアップする分厚みがある事から、甲を圧迫してはけなくなる靴もあるので、サイズがぴったりの靴や甲のフィット感を調整できない靴で使用するのは難しい場合もあります。

そのため使用にあたってはサイズ感を必ず事前にチェックしておくことが必要です。また、かかとの部分の浅い靴に使用すると靴が脱げやすくなる恐れがあるので、その点は注意が必要です。

5位

RONGTONGDA インソール 換気中敷 ヒールアップ7cm(3cm +2cm + 2cm) かかとアップ サイズ22.5-27cm自由にご裁断可能 一足分(左右セット)販売

RONGTONGDA インソール 換気中敷 ヒールアップ7cm(3cm +2cm + 2cm) かかとアップ サイズ22.5-27cm自由にご裁断可能 一足分(左右セット)販売

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 999

手持ちの靴に中敷として使うだけで、最大で身長が7センチもアップするインソールです。ビジネスシューズやスニーカーなど様々な種類の靴に使え、自分の好きな高さに調整できる3段階構造になっています。

ウレタン素材を使ったソフトな感触のインソールなので、長時間履いていても変形せず疲れにくくなります。また、足裏の触れる部分はメッシュ生地になっており、靴の中で足が滑らず蒸れを防いで抗菌防臭効果も期待できます。エアークッション入りの中敷きなので疲れにくく、ブーツやスニーカーに入れて使用することができます。

必要に応じて中敷を取り外すことで3cm、5cm、7cmUPのいずれかに調整ができます。男女兼用で前の部分を切り取る事で、22.5cmから27cmのサイズまで対応できます。靴ひもで甲の圧迫感を調整できる靴への使用がおすすめです。

4位

VABNEER® 二対四件 レディース メンズ ブーツ つま先 クッション つま先衝撃吸収クッション インソール パッド 中敷 靴 長靴

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画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 670

つま先部分の衝撃を吸収して足への負担を軽くする効果が期待できるつま先クッションです。つま先の保護以外にも、サイズが大きすぎて履けなかった靴の先端部分に使うことでフィット感が高まる効果もあります。

通気性の良い柔らかなクッションなので、つま先に使用しても足の指に圧迫感を感じることなくフィットします。また、サイズが大きくて履いているうちにつま先が前に滑ってしまうのを予防しつつ、つま先部分をしっかりとサポートできて、痛みが発生するのを予防できます。

本体はスポンジ素材でできており、高いクッション性に加えて通気性にも優れているので、使っていて足が蒸れにくく、抗菌防臭加工によって靴の中のいやな臭いの予防にも繋がります。

3位

AMARISE オーストラリア産 天然羊毛 100%使用 ムートンインソール 中敷き メンズ レディース 極厚 防寒 保温 冷え性

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画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 799 – ¥ 1,180

天然羊毛のムートンでできた中敷です。天然羊毛の持つ高い保温性と吸湿速乾性によって、冬の寒い時期にもあたたかく快適に使えるの

冬には温かく夏には靴の中を蒸れずにさらりとした状態に保てるので、一年を通して気持ちよく使える中敷きです。裸足で直接靴を履いた時にも心地よくさらっとした肌触りを実感でき、手洗いもできるので汚れても手洗いすることでいつも清潔に気持ちよく使う事が出来ます。

羊毛の厚みが2.5cmほどあるので、足の甲の部分にある程度ゆとりのある靴に使用するのがおすすめです。自然で優しい保温性を持つ製品なので、ブーツやスニーカーなどに使用することで足裏をソフトに温めながら保護してくれます。足先に痛みを感じるほどの冷えの症状にも効果的です。

2位

Powangle インソール 中敷き 衝撃吸収 シークレット 身長アップ 通気性 男女兼用 2ペア

Powangle インソール 中敷き 衝撃吸収 シークレット 身長アップ 通気性 男女兼用 2ペア

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,080 – ¥ 1,180

スポンジとEVA素材を使った高さも選べるインソールです。靴の中に入れる事で背を高く見せる効果があり、高さは3cmと4cmから好みのものを選ぶことができます。長時間歩いても変形せず、ソフトで履き心地の良い柔らかさが加わる事で、歩行時の足首や膝への衝撃を抑えて身長アップだけでなく疲れを軽くすることができます。

ガイド線の付いた部分をはさみで切るだけで23cm~26cmのサイズに対応できる男女兼用です。スニーカーやブーツなど、どんな靴にも使用できて、周りの人に気づかれずに伸長を高く見せる事が出来ます。身長アップ効果のほかにも、立ち仕事の多い人や外回りで歩くことの多い人の疲労感を軽減するためにもおすすめです。

1位

[スペンコ] Spenco RXコンフォート

[スペンコ] Spenco RXコンフォート

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 1,399 – ¥ 16,290

靴のサイズを調整するのに便利で快適な使い心地のインソールです。薄いのでブーツに使用する際にもサイズ感を損なう心配がなく、程よいクッション性があり靴の中の湿気を適度に逃がして快適な状態に整えてくれる効果があります。

あまりボリュームのある中敷きだと靴がきつくなるなどのトラブルを受けやすくなるのですが、薄手でも柔らかすぎる事がなく履き心地の改善に効果的です。衝撃による足からのダメージを予防して疲れにくくしたり、靴の中の蒸れの状態を改善するために使い易い製品です。

単品で使用するのもいいのですが、他のインソールと組み合わせての使用や、よりフィット感を高めるためのサイズの調整にも使い易く、多くのブーツメーカーから推奨される製品です。

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ブーツ用インソールの効果的な使い方

ブーツを快適に履くために、インソールを効果的に使うポイントをご紹介します。

ブーツ用インソールのお手入れ

ブーツはとりわけ通気性の悪い状態に陥りやすいので、インソールを使用する時にも注意が必要です。一日履いたブーツは中からインソールも取り出して自然乾燥させるようにしましょう。インソールが汚れた場合には中性洗剤で手洗いして、乾いた布を使って水気を取り除いてから自然乾燥するようにします。

取り扱い方法は製品によって異なるので、使用するインソールに合わせたお手入れをすることが大切です。ただし、洗えるものでも洗濯機や乾燥機の使用は避けるようにしましょう。

インソールの取り換え時の目安

インソールは靴の中で全体重を引き受けるうえ汗や皮脂などの影響に常にさらされ続ける事になるので、一定期間使用したら取り替える必要があります。ただし一概に取り換えまでの期間はどれくらいと指定できるものではなく、インソールが受けるダメージの度合いは、その人の体格や活動量などによっても変わってきます。

全く同じ新品のインソールと入れ替えた時にブーツの履き心地が全く違っていることでわかるように、見た目にはそれほど傷みがないように見えても、機能は大幅に劣化していることは珍しくありません。インソールは消耗品だと割り切り、へたってきたと感じたら早目に取り替えるようにしましょう。

まとめ

冬の着こなしに欠かせないブーツは湿気がこもりやすく、快適にはくために機能性の高いインソールはとてもおすすめのアイテムです。自分に合った使い易いインソールを使用して、気持ちよくブーツのおしゃれを楽しみたいものですね

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