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2018/04/11更新

加圧シャツって効果はあるの?口コミ人気ランキング男女TOP3を比較【2018年】

加圧シャツ

「何とか楽して痩せられないかなぁ…」こんな風に思ったことはありませんか?どんなダイエット法にしたって、結局、成功させるためにはある程度の努力が必要になってきますよね?それだから、3日坊主になってしまい挫折する人がいるわけです。

もし苦労することなくダイエットできるなら、それに越したことはありませんよね。そんなことを考えている人にぜひお試しいただきたいのが、今、話題沸騰中の加圧シャツ。

このぺージでは加圧シャツの人気ランキングと共に、選び方や効果的な使い方もご紹介しています。人気商品は男女別にご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

メンズ&女性用の加圧シャツの選び方

まずは、加圧シャツの選び方についてお話したいと思います。加圧シャツで効果を得るためには、自分に合った商品を選ぶことが大前提となりますので、しっかりと確認してください。

男性用(メンズ)加圧シャツの特徴

加圧シャツを着た男性

男性用(メンズ)加圧シャツの特徴は、当然といえば当然ですが、“男性の体型を考えて作られている”という点です。

伸縮性の高い生地を使用し、上半身を加圧することによって筋力アップや脂肪燃焼を目指す加圧シャツは、最適な部位に最適な圧力を加えることが重要ですから、当然男女の体型差を考慮する必要があるでしょう。

また、男性の場合はダイエット目的で加圧シャツを活用する人だけでなく、筋力アップ目的で活用する人もいるため、そのどちらにも焦点を当てて開発されているのです。

女性用(レディース)加圧シャツの特徴

エクスレンダー

女性用(レディース)加圧シャツも当然ながら女性の体型を考慮して開発されています。

女性の場合、加圧シャツを着用する人のほとんどがダイエット目的だと思います。ですから、脂肪燃焼や引き締めなど、ダイエット効果を最大限に引き出せる設計になっていると言えるでしょう。

また、男女の体型の大きな違いはバストですよね?バストの大きさや丸みを潰さないように設計されているだけでなく、中にはバストアップや下垂予防の効果が期待できるものまであるのです。

そして、もうひとつメンズ加圧シャツと違う点は、形のバリエーションが多い点です。男性用の加圧シャツは基本的にTシャツ(半袖)タイプですが、女性用加圧シャツはTシャツ(半袖)タイプはもちろん、タンクトップタイプ、七分袖などの長袖タイプなど、さまざまな形があるので洋服によって選べます。

スパンデックス繊維とは?

金剛筋シャツの伸縮性

加圧シャツに使用されているのがスパンデックス(ポリウレタン)という繊維です。スパンデックスはゴムのように伸び縮みするうえ耐久性にも富み、配合量がわずかでもその特性をしっかり発揮すると言われています。

加圧シャツに使用されるスパンデックスの割合は5~20%ほどで、商品ごとに配合率が異なります。

一般的にこのスパンデックスの配合量によって加圧力の大きさも変わると言われているので、商品選びの際はスパンデックスの配合率をひとつの目安にしてみると良いでしょう。

メンズ&女性用の加圧シャツはユニクロで買える?

ユニクロ

インターネットで調べてみると、ユニクロ(UNIQLO)で加圧シャツが購入できるといった情報があるようですが、残念ながら現状、ユニクロでは加圧シャツを購入することはできません。

では、なぜこんな噂が出てきたのでしょうか?その原因は、かなり前にユニクロで販売されていた「イージーエクササイズ」という商品のようです。着用して動くと消費カロリーをアップしてくれるというこちらの商品ですが、現在では販売が終了しています。

そもそもイージーエクササイズ自体、加圧シャツのように強い加圧力を持つ商品ではないので全くの別物。

いずれにせよ、ユニクロでは現時点で加圧シャツもイージーエクササイズも購入することはできません。ですから加圧シャツが欲しかったら、公式サイトなどで購入するようにしてくださいね。

加圧シャツの口コミ評判も参考に!

加圧シャツ

加圧シャツを購入する際、口コミもある程度参考になると思います。

悪い口コミばかり見るといつまで経っても購入できない、なんてことになってしまいますが、いくつかの口コミをチェックして試してみたいということなら、ぜひご自身で試してみてはいかがでしょうか。

男性用(メンズ)加圧シャツ人気おすすめTOP3

いよいよ加圧シャツの人気商品をご紹介したいと思います。今売れている加圧シャツを、ランキング形式でご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。

1位

金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

加圧シャツの中でもダントツ人気で知名度も高い金剛筋シャツ。金剛筋シャツの特徴は何と言ってもスパンデックスの配合率です。ほとんどの商品がスパンデックス5~10%なのに対し、金剛筋シャツは20%ものスパンデックスが配合されているのです。

それによって強力な加圧を実現しながら、着心地が良いのも金剛筋シャツの魅力と言えます。これも人間工学に基づいて男性の上半身に適切な加圧がかかるよう設計されているため。販売開始より、シリーズ累計販売枚数100,000枚突破という驚異的な売れ行きも納得の加圧シャツです。

金剛筋シャツの口コミ評判

思った以上の効果に興奮!
★★★★★

所詮インナーですから、最初は半信半疑。ただ、どうせインナーを着るなら少しでもダイエット効果のあるものを…というくらいの気持で金剛筋シャツを買いました。最初はサイズが小さすぎて「入るのか?」と心配でしたが、よく伸びるので着れました。金剛筋シャツを着ると体の奥のインナーマッスルまで刺激されるようで、これは驚き。思った以上の効果でした。 masashi_2.16TNKさん

これはいい買い物でした
★★★★★

友達が金剛筋シャツを着ているというので、自分も真似して買ってみました。着るとお腹に力が入るので、ジワジワ筋肉に刺激が。初日はちょっと筋肉痛になったほどの効果でした。金剛筋シャツを着用して2ヶ月。うっすらシックスパックに。自分の友達も結構ムキムキになってきたみたいですよ。 トメ楽太さん

試す価値大!ですよ
★★★★☆

金剛筋シャツの第一印象は「ビックリするほど小さい!」でした。まだ幼稚園児の息子のシャツくらい小さいんですから。でもちゃんと着れましたし、着た瞬間から姿勢が良くなって、常に胸を張ったような姿勢に。あんなに小さいのに苦しかったり気持ち悪くなることもありません。とりあえず2週間着て体重-3kgです。 痩せたい会社員さん

2位

マッスルプレス

マッスルプレス

加圧シャツの中でも特にデザイン性が高く、またパッケージもおしゃれと愛用者から評判なのがマッスルプレスです。マッスルプレスはデザイン性の高さだけでなく、24時間着用できる着心地の良さを徹底追及している点も魅力のひとつ。

マッスルプレスの取り扱いメーカーが販売している、筋トレサポートサプリメントとのセット購入プランもあるので、より効率的に体を鍛えたい人、ダイエットしたい人は試してみるのも良いですね。

3位

バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロ

加圧力業界トップクラスの自信!とメーカーお墨付きのバルクアップアーマープロ。愛用者のなんと98%以上が加圧力を実感しているといいますから、これは期待できそうですね。バルクアップアーマープロは、同メーカーが販売している筋トレサプリメントとのセット購入も選択できます。

加圧シャツとサプリメントで、外側と内側からダブルで肉体改造を目指すというのもかなり効率的だと思うので、興味がある人はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

女性用(レディース)加圧シャツ人気おすすめTOP3

女性用(レディース)加圧シャツの人気商品がこちらです。

1位

マジカルボディスリマー

マジカルボディスリマー

愛用者数なんと200,000人、愛用者の満足度98%達成という大人気のマジカルボディスリマー。お腹や脇腹、背中だけでなく二の腕までケアできる業界初の女性用加圧シャツです。

着用すればたちまち強力に身体を加圧し、まるで体幹トレーニングを行っているかのように上半身にアプローチ。1着で上半身全体の引き締めに加え、基礎代謝アップ、姿勢改善、摂取カロリー減少と複数の効果が期待できる実力派加圧シャツ。ただ着るだけでこのダイエットサポート機能はスゴイの一言に尽きますよね。

マジカルボディスリマー

マジカルボディスリマーの口コミ評判

マジカルボディスリマー

1ヶ月2kgずつ減量
★★★★★

マジカルボディスリマーを購入して3ヶ月半。毎日しっかりと着用していますが効果がすごい。1ヶ月ごとに2kgずつ体重が落ちて、現在トータル6.5kgの減量に成功しました。着用すると上半身の脂肪が燃焼するように温かくなりますし、常にお腹に力を入れているので腹筋も引き締まってきました。どうせインナーを着るんですから、だったらマジカルボディスリマーを選びたいですよね。 苺クッキーさん

他商品より効果がありそう!
★★★★★

以前から着圧インナーは活用していたんですが、気になっている二の腕もケアできるということで、タンクトップタイプの商品からこちらに変えてみたんです。着てみてビックリ。以前使っていた加圧インナーよりも加圧力が強力!商品によってこんなに加圧力が違うなんて驚きました。断然こちらのほうが効果がありそうなのでさらに3枚追加購入しちゃいました(笑) nonoさん

ストレスゼロのダイエット
★★★★☆

以前から着圧インナーは活用していたんですが、気になっている二の腕もケアできるということで、タンクトップタイプの商品からこちらに変えてみたんです。着てみてビックリ。以前使っていた加圧インナーよりも加圧力が強力!商品によってこんなに加圧力が違うなんて驚きました。断然こちらのほうが効果がありそうなのでさらに3枚追加購入しちゃいました(笑) nonoさん

2位

カーヴィーフィット

カーヴィーフィット

カーヴィーフィットは、男性用加圧シャツの中でもトップクラスのシェアを誇る“金剛筋シャツ”のメーカーが開発した女性用加圧シャツです。スパンデックス15%と他商品と比較しても高配合。とにかく強い加圧力を実現しているので、従来品で満足できなかった人にもオススメです。

着用したときに特にケアしてくれるのがくびれ。ウエスト周りを強力加圧することで、くびれづくりに働きかけ、メリハリボディへと導いてくれるのです。愛用者の95.7%がくびれケアができたと絶賛する加圧シャツで、理想のボディラインを手に入ませんか?

3位

エクスレンダー

エクスレンダー

女子用の加圧シャツ、エクススレンダー。タンクトップタイプで使い勝手が良いだけでなく、ブラトップなのでこれ1枚、ブラジャーなしで着用できるのも便利です。

1枚で加圧トレーニング、お腹引き絞め、くびれ作り、体幹トレーニング、脂肪燃焼など計7つの効果が期待できるのは大きな魅力。スパンデックス繊維を15%と高配合している点もかなり評価できるでしょう。メンズ加圧シャツでも5~10%のスパンデックス配合が一般的ですから、スパンデックス15%の強い加圧でウエストのくびれにアプローチしてくれるはずです。

メンズ&女性用の加圧シャツの効果的な使い方

加圧シャツの効果的な使い方をご紹介したいと思います。

効果的な着用タイミング

〇と×と女性

基本的にインナーですから、どのタイミングで着用しても問題はありませんが、特に以下のようなタイミングにはぜひ積極的に着用していただきたいと思います。

  • 通勤中や仕事中
  • 運動時
  • 食事中
  • 家事をしている時
  • くつろいでいる時間

加圧シャツは時間を有効活用し、他のことをしている間でもトレーニング効果や引き締め効果を期待するといった商品ですから、ある程度長い時間取り組む活動時に着用するのがおすすめです。

また、運動時に着用すると運動効率を高めると言われていますし、食事中に着用するとほど良い圧迫で食べ過ぎを予防できると言われています。

反対に、例えば「今日は食べるぞ!」と決めている日などは着用しないというのもアリでしょう。また、飲み会などの際も加圧シャツを着用していることで支障が出ることもあるでしょうから、無理をするのは禁物です。

加圧シャツはあくまでもサポート役

「着るだけで痩せる」といった口コミなどもありますが、それを信じてしまうのは危険です。加圧シャツと非常に相性が良く数週間で効果を得たというケースもあるようですが、ほとんどの人はある程度の期間、例えば3ヶ月、4ヶ月と着用を続けることで効果を実感しているようです。

このように、加圧シャツは着るだけでみるみる痩せるようなアイテムではありません。あくまでもダイエットや肉体改造のサポート役ですから、その点をしっかりと理解して購入するようにしてください。

少しずつ効いてくると言われているので、目に見えた効果を実感するのは難しかもしれませんが、あらかじめサイズを計測しておく、画像で保存しておく、など、何かしらの方法で記録をしておくと、数ヶ月の変化がわかるのではないでしょうか。

加圧シャツで痩せるコツ

メジャーと体重計

加圧シャツで効率的にダイエットしたいのであれば、以下の4点に注意しましょう。

  • 毎日着用する
  • 長時間・長期間着用する
  • 食事にも気を付ける
  • 運動とセットで活用する

加圧シャツはできるだけ長時間着用することが、効果を実感する秘訣だと言われています。

ですから、思いついたときに着用するくらいでは、効果を実感することはできないでしょう。毎日、また継続的に着用するためにも、最初に購入するときは複数枚購入も検討してみてくださいね。

そして大切なのが加圧シャツを着ているからと安心しないこと。加圧シャツを着用して暴飲暴食していれば、痩せるどころか太ってしまうのは目に見えています。ですから、加圧シャツ着用をきっかけに、ぜひバランスの良い食事が摂れるよう気を付けてみてください。

ただし、極端な食事制限は代謝ダウンのもとですからNGです。良質なタンパク質を積極的に摂取する、炭水化物を控えめにする、といったことからで構いませんので、ぜひ注意してみてくださいね。

もうひとつ、加圧シャツで比較的早いタイミングで効果を実感している人の多くは運動とセットで加圧シャツを活用しています。代謝アップや脂肪燃焼をサポートする加圧シャツを運動時に着用することで、より運動効率を高めてくれるとされるので、ぜひ試してみてくださいね。

まとめ

男性用(メンズ)、女性用(レディース)の人気加圧シャツをランキングでご紹介してきました。

男性用の加圧シャツは非常にたくさんの商品があるので、いざ買おうというとき、迷うことも多いでしょう。そんなときはぜひ本ページのランキングを参考にしてみてください。

また、女性用の加圧シャツに関しては反対にまだまだ数が少ないので、探すのも一苦労だと思います。ぜひご紹介したランキングの商品から選んでみてはいかがでしょうか。

グッディ∞で分かる!おすすめ商品と正しい選び方

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