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2018/04/25更新

体組成計おすすめ比較ランキング!精度や人気が高いのは?【2018年】

花と体組成計

体重だけでなく、体脂肪率や基礎代謝量などを計測できる体組成計。以前と比べてコンパクトな製品が増え、手軽に計測できるようになりました。最近は、メーカー独自の機能が搭載されていたり、スマートフォンと連携できたりと、さまざまな種類の体組成計があるんですよ。そこで今回は、体組成計の選び方やおすすめの商品をご紹介します。

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体組成計の選び方

体組成計とメジャー

体組成計は種類も機能も豊富で、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。体組成計を選ぶときはどのような点をチェックしたらよいのでしょうか。

測定方法は2タイプ

体組成計には、ハンドルを握って両手両足で測定するタイプと、素足で機器の上に乗って足裏で測定するタイプがあります。最近は手軽に測定できる足裏測定が主流となっていますが、ハンドルタイプにも細かい体組成まで測定できるものが多数あります。

どんな項目が測定できるか

体組成計はそれぞれ測定できる項目が異なります。体重、体脂肪率、筋肉量など数項目程度のものから、基礎代謝や骨量、部位別の脂肪率などが測れるものまでさまざまです。

ダイエットが目的であれば、各部位ごとに計測結果が表示されるものや、ダイエットをサポートする機能が搭載されているものがおすすめです。ダイエットのモチベーションが維持できるような仕掛けが搭載されているモデルもありますよ。

トレーニングを日常的に重ねている方(目安としては1週間に12時間以上)など筋肉量が多い場合は、筋肉や骨格のつくりが一般の人と異なります。より正確はデータを把握するためには、身体組成による誤差を考慮したアスリートモードなどが搭載されている体組成計を選ぶと良いでしょう。

健康維持を目的とするのであれば、最低限の機能のものでも良いかもしれません。ご自分の目的に必要な項目が測れるモデルを選んでくださいね。

機能で選ぶ

体組成計にはさまざまな機能が搭載されています。搭載されている機能も体組成計選びの一つの目安になります。

自動認識

最初に個人データを登録しておけば、乗るだけで登録データの中から誰かを認識し、計測データや過去データを表示することができます。中には電源を入れる必要のないモデルもあります。

必要ない機能だと感じる方も多いかもしれませんが、しゃがんだりボタンを押したりという手間がなくなると、非常にラクなんですよ。手間が省けることで計測にかかる時間が短くなりますので、忙しい朝などでもサッと測ることができます。

継続して測ることは健康維持にもダイエットにも大切なことなので、手間が減るのは嬉しいですよね。

スマホと連携

Wi-FiやBluetoothなどでスマートフォンのアプリと連携してデータを記録・管理できるモデルもあります。連携することで、過去データなども見やすくなり、手軽に比較することができますよ。いつでもデータを確認できますし、自動で折れ線グラフや棒グラフ化してくれるものもあり、数字を意識しやすくなります。

50g単位測定

一般的に、体重は100g単位で表示されますが、より細かい数値を知りたい方は50g単位で測定できるモデルが良いでしょう。ダイエット中の方や、計測データからトレーニングメニューを決める方などに特におすすめです。

家族で使う?1人で使う?

1台の体組成計で複数のユーザーを登録できるモデルが多いようですが、登録人数には差があります。自分1人しか使用しないのであれば関係ない機能ですが、家族で使用する場合などは、家族全員が登録できるモデルを選ぶと良いでしょう。

また、体組成計は成人の体を基準にしてありますので、子どもが計測しても正確な結果が表示されません。しかし中には、赤ちゃんの体重が計測できるものがあったり、子どもの体脂肪率を計測できたりと、子ども向けの機能を搭載しているモデルもあります。登録できる人数とともに対象年齢も確認しておくと良いですね。

高価なものでなくても良い

体組成計は、2000円程度から1万円を超えるものまで幅広く販売されています。しかし、高価なものほど精度が高いとは一概には言えないようです。足裏などで計測する家庭用体組成計では、厳密な数値を正確に測ることはできません。ですから、高価なものを選ぶよりも、使いやすいものや用途に合ったものを選んだ方が良いでしょう。

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体組成計人気おすすめ商品TOP20

体組成計の人気商品をご紹介します。体組成計選びに迷ったら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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大手ショッピングモールの気になるランキングは?

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20位

タニタ 体組成計 左右部位別インナースキャン50V BC-622-BK(ブラック) 最小表示50g/Vピタ機能で簡単測定

タニタ 体組成計 左右部位別インナースキャン50V BC-622-BK(ブラック) 最小表示50g/Vピタ機能で簡単測定

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 15,380

全身の体組成9項目に加え、5部位(体幹、右腕、左腕、右足、左足)の脂肪率や筋肉量を測ることができます。測定者の体組成がどのくらいアスリートに近いかを評価できる「MBA判定機能」も搭載されているので、カラダ作りの進捗状況をしっかりと確認できますね。

データ管理専用のSDカードが付属しており、計測データは自動で記録、折れ線グラフや棒グラフで管理されます。パソコンに差し込むだけで体組成の変化を見ることができますよ。

タニタ 体組成計 左右部位別インナースキャン50V BC-622-BK(ブラック) 最小表示50g/Vピタ機能で簡単測定の口コミ評判

スマホと連動が出来ないので一時購入を迷いましたが使ってみると体の色々な部分の詳細な情報を得ることが出来非常に気に入りました。さすがTANITA製品であると思いました。

自動記録の機能が大変便利です。また、50g単位表示も嬉しいところ。体重を計る習慣がつきましたので、健康管理に役立てたいと思います。

19位

タニタ 体組成計 BC-210-RD(レッド) 乗るピタ機能で簡単測定

タニタ 体組成計 BC-210-RD(レッド) 乗るピタ機能で簡単測定

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥9,107

自分の脚の筋肉量が客観的にわかる「アクティブ度」を搭載した体組成計です。体重に占める脚の筋肉量の割合が同年代と比較してどの程度なのか表示し、4段階で判定してくれます。体力づくりのモチベーションアップにつながりそうな機能ですよね。

測定項目は7種類ですが、乗るだけで登録者の中から誰かを認識し、自動で結果を表示。あっという間にすべての計測ができます。各シーンに合わせた音声ガイダンスで、機械が苦手な方でも安心です。

タニタ 体組成計 BC-210-RD(レッド) 乗るピタ機能で簡単測定の口コミ評判

筋肉量・骨量・基礎代謝等の測定値表示もあり今風のダイエットをするためには欠かせない体重計だと思いました。
体重だけの減量ではなく筋肉量も気にする減量を目指す方には最適です。

ダイエットと筋トレを始めて、毎日の体重に少し疑問が、急に落ちた日があって。それに筋肉量を測定してくれて日々の励みになります。
床に置いても存在感ありの赤も気に入りました。

18位

タニタ 体重・体組成計 ホワイト BC-754-WH

タニタ 体重・体組成計 ホワイト BC-754-WH

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥3,488

体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMIが計測できるベーシックな体組成計です。ただ乗るだけで登録者の中から誰が測っているのかを体組成計が自動で見分け、測定結果を表示してくれます。しゃがんだりボタンを押したりする手間がかからず、たった8秒で計測できますよ。

6歳から肥満測定ができたり、アスリート専用モードがあったりと、機能性も抜群です。軽く、扱いやすい樹脂素材で、立ったままでも測定結果が見やすい文字高30mmです。

タニタ 体重・体組成計 ホワイト BC-754-WHの口コミ評判

毎日の自己管理が良くできるようになります。
体重だけでなく、体脂肪率もわかるし、メモリー機能で家族が共有できて、この値段は安いです。

一度設定すればただ乗るだけで電源が入り誰が乗ったか識別してくれるので、しゃがむ必要がなくとても便利に感じています。

17位

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン HBF-701

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン HBF-701

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥9,800

測定できる項目はなんと12種類。部位ごとの皮下脂肪率や骨格筋率の変化からダイエットの進捗状況を判定する「MYダイエット判定」機能搭載。正しいダイエットをサポートしてくれます。また、皮下脂肪率と骨格筋率が、同じ体格や性別、年齢の人の平均値比較するなど、細かいことまでチェックできるのは魅力的ですよね。

ハンドルを持って測るタイプなので、体型のバラつきなどによる影響を受けにくく、正確な値を把握できますね。

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン HBF-701の口コミ評判

手元で、数値を見ることが出来るので、便利に使ってます。
こいつのお蔭で、おデブがいくらか改善されました。

普段は朝一で体重を量り、時々スキャンしています。体の部分ごとに詳しくはかれるので、自分の体について詳しく分かります。

16位

オムロン 体重体組成計 OMRON connect対応 HBF-256T-BK

オムロン 体重体組成計 OMRON connect対応 HBF-256T-BK

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥11,280

Bluetoothを搭載。アプリ「OMRON connect(オムロン コネクト)」に、測定データを転送し、体重や骨格筋率などの測定データを簡単に確認・管理することができますよ。オムロン コネクトに転送したデータは、その他の多彩なアプリでも共有が可能です。

体重は50g単位の高精度測定で、前回体重との比較も一目でわかりますね。乗るだけで電源が入り、自動認証で体重や体脂肪など7項目を測定することができます。

オムロン 体重体組成計 OMRON connect対応 HBF-256T-BKの口コミ評判

登録したユーザをデータから自動識別して保存してくれるので基本的には毎日風呂上がりにただ乗るだけで良いのは楽ちんです。

iOS標準のヘルスケアアプリとも連動して、体重も書き込んでくれることが、こんなに便利であると、あらためて気付いた。

15位

タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ホワイト RD-906‐WH

タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ホワイト RD-906‐WH

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥13,076

体重をはじめとする10項目を測定します。自動認識機能により、乗るだけで測定がスタートし、結果に応じて赤、黄、緑の3色で表示されるので、自分の体の状態を簡単に把握できます。Bluetooth搭載でスマホにデータを自動送信、アプリで管理することができますよ。

白いボディにブルーのラインが爽やかですね。LCDの表示は4色の中からお好みの色が選べます。デュアル周波数測定で体組成がより高精度にチェックできますよ。

タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ホワイト RD-906‐WHの口コミ評判

スマホと連動で、自動的に記録がスマホに入力され、他に使っているアプリにも入力してくれるので、とっても楽に記録できるようになりました。

連動さえすればあとは基本的にスマホからの操作のみで対応可能。
各数値がスマホのアプリで管理できるので、過去履歴などを見るのも簡単です(グラフ機能もあり)。

14位

ボディー 高精度 体重計 体組成計 体脂肪計 デジタルヘルスメーター 180kg計量 ボディースケール ダイエット 乗るだけで電源ON 強化ガラス カラダスキャン

ボディー 高精度 体重計 体組成計 体脂肪計 デジタルヘルスメーター 180kg計量 ボディースケール ダイエット 乗るだけで電源ON 強化ガラス カラダスキャン

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥2,000

体重、体脂肪率など5項目を、4つの高精度センサーで測定できます。表面は約6mmの強化ガラス、全密閉のボディ、底面には滑り止めが付いている、など安心設計も嬉しいですね。乗るだけで自動でスイッチが入り、測定してくれます。

かわいらしいボディが、インテリアの一部としても使えそうですね。お手頃価格なうえ、単4電池3本で約1年使用できるのでコスパ抜群です。バックライトがついた液晶ディスプレイで数字も見やすいですよ。

ボディー 高精度 体重計 体組成計 体脂肪計 デジタルヘルスメーター 180kg計量 ボディースケール ダイエット 乗るだけで電源ON 強化ガラス カラダスキャンの口コミ評判

場所を取らずデザインも気に入りました。値段的にも機能的にも満足してます。体脂肪率や筋肉量、BMIまで計測出来てとてもお得な買い物でした。

体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪レベルが測定できるすぐれものです。体の中身を細かく数字で見られる感じです。

13位

オムロン 体重体組成計 OMRON connect対応 HBF-256T-W

オムロン 体重体組成計 OMRON connect対応 HBF-256T-W

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥11,280

Bluetoothを搭載し、専用アプリ「OMRON connect(オムロン コネクト)」に、測定データを転送。体重や体脂肪率、骨格筋率などの測定データを簡単に確認・管理することができます。データはグラフでも表示されるので、毎日の些細な変化も一目でわかりますね。

「オムロン コネクト」に転送したデータは、多彩な連携アプリと共有することもできます。自動認識機能で高速測定される体重は50g単位で表示されますよ。

オムロン 体重体組成計 OMRON connect対応 HBF-256T-Wの口コミ評判

専用アプリで管理できるのですごく便利。乗ってるだけなのに、毎日の変化が良くわかるので意識も変わってくるのか、体重も減ってきました。購入して良かったです。

高級感がありオシャレにみえます。
また、薄型コンパクトなので場所も取らず、不要な時は立てかけてしまっておけるのもポイントです。

12位

タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-903-BK

タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-903-BK

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥14,530

未来を感じさせるクールでスタイリッシュなデザインの体組成計です。Bluetooth搭載で立ったままスマートフォンと連携することができますよ。測定は8項目、50g単位で測定するので、わずかな変化も見逃しません。測定結果を赤、黄、緑でわかりやすく表示してくれるので、自分の体の状態が一目でわかりますね。

LCDの表示は4色の中からお好みの色が選択可能。個人番号によって4色の異なる色で登録者をお知らせしてくれますよ。

タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-903-BKの口コミ評判

健康維持のモチベーションを上げてくれるいろいろな項目のデータが測定でき、グラフを見るのが楽しみです。

スマホ操作で測定が開始できたり、いちいち数値を手入力する必要がないので
毎日の測定が苦にならないです。

11位

THZY 体重計 体重計 スマホ 体組成計 体重計 体脂肪 体脂肪率/BMIなど測定 スマホ連動 毎日手軽に体重管理 スケール 肥満の予防・改善サポーター カラダスキャン ホワイト CF390

THZY 体重計 体重計 スマホ 体組成計 体重計 体脂肪 体脂肪率/BMIなど測定 スマホ連動 毎日手軽に体重管理 スケール 肥満の予防・改善サポーター カラダスキャン ホワイト CF390

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥2,699

気になる体重や体脂肪率はもちろん、BMIや内臓脂肪率など8項目を測定してくれます。専用アプリ「THZY Scale」にBluetooth経由で測定データを自動送信。履歴もグラフ化され、簡単に確認できますので、健康状態の変化を確認することができますよ。

蝴蝶型の高精度センサーもオシャレですね。厚さ28mmのスリムサイズで、4隅には滑り止めゴムがついているので床を傷つけることなく安全に収納することができます。

THZY 体重計 体重計 スマホ 体組成計 体重計 体脂肪 体脂肪率/BMIなど測定 スマホ連動 毎日手軽に体重管理 スケール 肥満の予防・改善サポーター カラダスキャン ホワイト CF390の口コミ評判

充実の機能があるの体重計という事でとても気になり購入させていただきました!スマホとBluetoothで繋げてパッとデータが見れるのでとても便利です。

表示も見やすく、薄くて軽いので掃除もしやすいと思います。
スマホ連動でデータ管理できるので、かなり便利です!

10位

パナソニック 体重・体組成計 ライトピンク EW-FA13-M

パナソニック 体重・体組成計 ライトピンク EW-FA13-M

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥2,136

4人まで登録ができ、乗るだけで電源が自動で入り、ユーザーを自動識別。体重や体脂肪率などをすばやく測定、記録します。減量目標を設定すると測定値から目標までの数値をカウントダウン表示してくれますよ。最長1年前との比較が2画面表示されるので、変化がひと目で分かります。

前回体重よりも一定の減少があった場合、液晶画面にキラキラマークを表示。ダイエット中の女性に嬉しい機能ですね。毎日の測定が楽しみになりますよ。

パナソニック 体重・体組成計 ライトピンク EW-FA13-Mの口コミ評判

一日一回体重を量り、自分の体調管理をしています。設定値より体重が減っていると「good」とキラキラマークが出て、また頑張ろうという気持ちになり嬉しくなります。

低価格で必要な機能はすべてそろっていると思う。特に過去比較ができるのでトレーニングorダイエットの成果の確認が容易にできる。

9位

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 メタリックブラウン BC-314-BR

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 メタリックブラウン BC-314-BR

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥4,700

体重や筋肉量など8項目を測定でき、筋肉量が多い方向けのアスリート測定機能が搭載されています。体重は50g単位表示なので、毎日の体重変化をしっかりキャッチすることができますよ。個人データを5人まで登録でき、乗るピタ機能で乗るだけ8秒、簡単に測定してくれます。

継続測定をサポートする機能や、体重急激な増減をお知らせしてくれる機能など、便利な機能も充実していますよ。オシャレなブラウンがインテリアにも馴染みますね。

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 メタリックブラウン BC-314-BRの口コミ評判

嫁さんのリクエストによる買い替えだが、私も毎日のりたくなる逸品。筋肉量の増減はトレーニングのモチベーションを上げてくれそう。

以前使っていたオムロンよりもスリムで収納に困りません。使い勝手も良く初期設定さえ済ませればただ乗るだけで大丈夫です。

8位

multifun 体組成計 スマホ対応 ビタ機能簡単設定 Bluetooth体重計 ヘルスメーター カラダスキャン

multifun 体組成計 スマホ対応 ビタ機能簡単設定 Bluetooth体重計 ヘルスメーター カラダスキャン

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥3,980

体重や体脂肪、BMIといった基本項目をはじめ、皮下脂肪や除脂肪体重など、なんと14種類も測定できるハイスペックな体組成計です。登録人数の制限はなく、簡単計測。乗るだけで自動的に電源が入り測定を開始てくれますよ。

Bluetooth搭載でスマホにデータを自動送信し、Google fit、Apple health、Fitbitと連携できます。スマホでデータ管理ができるので、推移や過去データとの比較も一目瞭然ですね。

multifun 体組成計 スマホ対応 ビタ機能簡単設定 Bluetooth体重計 ヘルスメーター カラダスキャンの口コミ評判

普通の体重計だと、いちいち体重などをメモするのが面倒ですが、これはアプリに登録するだけなので、ダイエット時の体重管理にも最適です。

デザインもおしゃれで、機能性がいっぱいついています。
それに、バッテリーもちゃんと4本ついてます。
大満足です。

7位

オムロン 体重体組成計カラダスキャン HBF-217-W(ホワイト)

オムロン 体重体組成計カラダスキャン HBF-217-W(ホワイト)

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥5,700

体重や体脂肪率、体年齢など7項目を計測可能。6歳から体脂肪率が測定でき、お子様の肥満予防や健康管理にもピッタリです。個人を推定する自動認識機能を搭載しているので、電源を入れて乗るだけでサッと測ることができますよ。前回体重との差が表示され、体重の変化を簡単にチェックできます。

文字高28mmで、立ったままでも数値や、隙間収納もできるコンパクトな薄型ボディもポイントです。個人データは4人まで登録できますよ。

オムロン 体重体組成計カラダスキャン HBF-217-W(ホワイト)の口コミ評判

人の認識から測定まで数秒と早く、体重計に乗る回数が増えました。タテ置きで保管できますので隙間に収納できます。

前日の体重からの変化もプラスマイナスで表示されるので
ダイエットにもいいです!
購入して一か月程ですが、3キロ健康的に痩せることに成功です!

6位

オムロン 体重体組成計 ホワイトOMRON カラダスキャン HBF-216-W

オムロン 体重体組成計 ホワイトOMRON カラダスキャン HBF-216-W

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥2,952

体重や体脂肪、内臓脂肪レベル、BMIの4項目が計測できるベーシックな体組成計です。電源をONにして乗るだけで、登録データから自動認識します。前回測定値との体重差が、100g単位で表示されるので、体重の変化がひと目で確認できますよ。

厚さは28mmのスリムサイズで収納しやすいコンパクトタイプです。6歳から体脂肪率などができるので、お子様の肥満予防にも役に立ちそうですね。隙間収納に便利なストッパーラバーつきです。

オムロン 体重体組成計 ホワイトOMRON カラダスキャン HBF-216-Wの口コミ評判

大きさと言い厚さと言い、機能と言いすべてが気に入りました。特に真ん中の裏側の部分がへこんでいるので仕舞っておく場所から取り出しやすいのと重量が意外と軽いので扱いやすいです。

前回体重を記憶しているので、励みになります。
設定すれば家族ぶん管理ができるのでたのしいです

5位

パナソニック 体重・体組成計 ビビッドピンク EW-FA13-VP

パナソニック 体重・体組成計 ビビッドピンク EW-FA13-VP

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥ 3,134

測定項目は体重や体脂肪をはじめ9項目。乗るだけで登録ユーザーから自動識別し、すばやく測定、記録します。1カ月の減量目標を入力すると、測定値から目標までの数値をカウントダウン表示し、前回値から最長1年前との比較表示もできちゃいます。

前回測定した体重よりも一定の減少があった場合、キラキラマークが表示されるなど、モチベーションアップにも一役買ってくれますよ。キュートなビビットピンクで計測が楽しくなりそうですね。

パナソニック 体重・体組成計 ビビッドピンク EW-FA13-VPの口コミ評判

ピンクで可愛いくコンパクト!私はビビッドピンクをチョイス。
体脂肪も体重も体内年齢など色々計測してくれるので重宝します。

コンパクトで場所をとらないけど小さすぎない大きさがイイ。
ビビッドピンクの色も鮮やかで期待どおりでした。

4位

1byone 体重·体組成計·体脂肪計 スマートスケール 体重 / 体脂肪率 / 体水分率 / 推定骨量 / 基礎代謝量 / 内臓脂肪レベル / BMIなど測定可能 Bluetooth対応 iOS / Androidアプリで健康管理 赤ちゃんの体重計算可能

1byone 体重·体組成計·体脂肪計 スマートスケール 体重 / 体脂肪率 / 体水分率 / 推定骨量 / 基礎代謝量 / 内臓脂肪レベル / BMIなど測定可能 Bluetooth対応 iOS / Androidアプリで健康管理 赤ちゃんの体重計算可能

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥3,599

計測データはBluetooth経由で「1byone ヘルスケア」という専用アプリやAppleのヘルスケアアプリに自動転送されます。データをスマホで管理できるので、細かい変化が一目でわかり、ダイエットや健康維持のモチベーションアップに最適ですね。

体重、体脂肪率など8項目を測定し、レベル判定と履歴データとの比較も可能です。専用アプリでは赤ちゃんやペットの体重計算もできるんですよ。最大10人のデータが自動認識できます。

1byone 体重·体組成計·体脂肪計 スマートスケール 体重 / 体脂肪率 / 体水分率 / 推定骨量 / 基礎代謝量 / 内臓脂肪レベル / BMIなど測定可能 Bluetooth対応 iOS / Androidアプリで健康管理 赤ちゃんの体重計算可能の口コミ評判

スマホで履歴が管理できるので、自己管理ができます
こうして数値を記録してくれることがモチベーションとなるのでダイエットにも良いですね

ものすごくコンパクトで、デザインもシンプルで気に入りました。
iPhoneのヘルスケアとデータ同期できて満足です。

3位

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-314-WH

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-314-WH

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥4,978

「乗るピタ機能」で、サッと乗るだけでスイッチON。登録者の中から乗った人を認識し、自動で結果を表示します。継続測定状況に合わせて表示画面が変化したり、過去7日間の変動と比べて体重が著しく変化した場合にお知らせ音が鳴ったりと、毎日の測定や健康維持をしっかりとサポートしてくれますよ。

厚さ27mmの薄型コンパクトモデルで、立てかけ収納OK。体重や体脂肪、BMIなどに加え推定骨量など合計8項目計測できます。

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-314-WHの口コミ評判

横のサイズは長めですが厚みが薄く全体的にコンパクトで使い易いです。
体重計に乗った直後は数値を覚えていますが意外に忘れやすく、前回との増減を表示してくれるので便利です。

乗るピタがあってよかった。妻も楽でいいとよろこんでいます。
体組成がわかるようになって毎日乗る癖がつきました。

2位

タニタ 体組成計 BC-705N-WH(ホワイト) 乗るピタ機能で簡単測定

タニタ 体組成計 BC-705N-WH(ホワイト) 乗るピタ機能で簡単測定

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥2,980

体重、体脂肪率やBMIはもちろん、筋肉量、内臓脂肪レベルなど7種類の項目を測ることができ、判定までしてくれます。運動量が多い人やスポーツ選手など専用「アスリートモード」も搭載されていますよ。

5人分のデータを登録することができ、スイッチの操作もなく乗るだけでその人を自動認識する「乗るピタ機能」が搭載されています。今までの体組成計の測定時間が大幅に短縮されるので、忙しい朝にもサッと測ることができますね。

タニタ 体組成計 BC-705N-WH(ホワイト) 乗るピタ機能で簡単測定の口コミ評判

家族一人ひとり登録でき、乗るだけで勝手に個人データを
だしてくれるのにはびっくり!
一瞬で測定してくれ降りてからデータを見られるので
とても良いです!

体重、BMI,etc.7種類も測定ができ
とても機能的にも問題無いと思いました
それに生産国が日本なのも良かったです

1位

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W

画像出典:Amazon.co.jp 参考価格:¥3,676

気になる体脂肪率やBMIはもちろん、骨格筋率や体年齢まで測定できる機能が充実した体組成計です。個人データを4人分まで登録することができますよ。文字高は30mmの大文字表示だから、立ったままでも数値を読みやすいですね。

男性でも安心して乗れる大きさなのに、厚さはわずか28mm。ちょっとした隙間に収納できます。お手入れが簡単なフラットデザインも嬉しいポイントです。サッとふくだけで毎日気持ちよく使うことができますよ。

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-Wの口コミ評判

薄くて軽く、設定も簡単で、とてもつかいやすいです。
体脂肪はもちろん骨格筋率や体年齢もでるので、計っていて楽しいです。

乗るだけで、体脂肪、内蔵脂肪に体年齢、などなどがすぐ分かる。
薄くて軽いので場所も取らず、気に入っています。

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体組成計の効果的な使い方

メジャーと体重計

体組成計をより効果的に使うコツをご紹介します。

測り方に気を付ける

体組成計は床の材質によって計測結果が変わります。これは床の硬さや凹凸が関係してくるので、仕方のないことです。できるだけ正確な数値を知りたいのであれば、毎回同じ材質の床で計測してください。特に、畳のような凹凸がある床は、誤差が出やすいので避けた方が良いでしょう。

毎日同じタイミングで測る

1日の中でも体重は増減しますので、測る時間によって体重が変わるのは当然のことです。できるだけ正確な数値を知りたいのであれば、毎日同じタイミングで測ることをおすすめします。「朝起きたら」、「お風呂の前に」など、測るタイミングを決めておくと良いですね。

目標を決めて毎日測る

ダイエット中の方やトレーニングを積んでいる方など、特に体の変化を把握しておきたい場合は、毎日計測することが大切です。目標に向かっての進捗状況を把握することで、モチベーションの維持にもつながりますよ。

まとめ

体のさまざまな数値を知っておくことは、健康維持にもダイエットにも、トレーニングにもとても大切なことです。ぜひお気に入りの体組成計を見つけてくださいね。

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